安利这碗银耳莲子山药糖水，中秋过后，正是山药最温润的时节，健脾养人最好不过，搭配软糯清心的莲子和胶质满满的银耳，做法简单又营养，快去试试吧#秋日养生 #山药糖水 #食养 #食疗小妙招#健脾养胃

Name: 安利这碗银耳莲子山药糖水，中秋过后，正是山药最温润的时节，健脾养人最好不过，搭配软糯清心的莲子和胶质满满的银耳，做法简单又营养，快去试试吧#秋日养生 #山药糖水 #食养 #食疗小妙招#健脾养胃 - 抖音
Uploaded: 2025-10-22T21:26:54+08:00Z
Duration: 45 s
Channel: 蒋小丽
Description: 安利这碗银耳莲子山药糖水，中秋过后，正是山药最温润的时节，健脾养人最好不过，搭配软糯清心的莲子和胶质满满的银耳，做法简单又营养，快去试试吧#秋日养生 #山药糖水 #食养 #食疗小妙招#健脾养胃 - 蒋小丽于20251022发布在抖音，已经收获了1.3万个喜欢，来抖音，记录美好生活！