这个故事给我看哭了～ #红尘万丈 #治愈系故事 #情感文字

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发布时间：2025-10-23 12:13

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与自己和解，从允许自己“不真实”开始你有没有过这种撕裂感？全世界都在呐喊“活出真我”，我们却越活越累。🫠 读大学时，我曾做过一个心理测试，按内心想法填，结果是100%内向。但学心理的舍友说：“你填‘错’了，这测的是行为模式，不是你‘认为’的自己。” 我懵了。😳 到底哪个是“真我”？是害怕人群的内心，还是能侃侃而谈的“我”？直到读埃米莉·布特尔的《我们为何迷恋真实》，才被点醒： “真实的终极悖论在于，它本应指向自由，一旦成为教条，自由即被剥夺。” 1. “真实”，成了最精致的表演社交媒体上，“素颜”、“脆弱”、“日常”都是精心设计的剧本。当展示“真实”成为流量密码，我们就在 “扮演一个‘做自己’的人”。这场无人喊卡的演出，耗尽情绪能量。 2. 你的“真我”，是待售的商品明星的“亲民”、网红的“掏心”，都在将“真实”打包成商品。我们消费这种幻觉，也下意识修剪自我，去匹配受欢迎的“真实”模板。读完这本书，我逐渐明白：真正的自由，是放下对“必须真实”的执念，允许自我的不同：面对不同人，状态不同，这不是虚伪，是灵活性。不必每天追问“我今天活得够真吗？”。感受存在过，即是意义。在“表演”中清醒：知道自己“正在为何种价值而表演”，并守住内心底线。我不再纠结那个测试。100%内向的“我”是真的，必要时外向的“我”也是真的。它们共同构成了完整的我。所谓的“活出真我”，从来不是守住一个标本，而是在生命河流里，清醒感知变化，诚实地对自己说： “这就是此刻的我，它不必完美，也无需证明。”与自己和解，从允许自己“不真实”开始。
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道法自然，自己如此，本然如是。忠于自身存在，竭力充分表达自身的真我。 #读书推荐 #这是什么神仙地方 #我的旅行日记他们的声音铿锵有力，专制而绝对。之前我从未意识到，我的声音也可以与他们的一样有力。《你当像鸟飞往你的山》 #你当像鸟飞往你的山
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