静下心仔细看完，脊柱ce弯，身体歪斜的可以练，对你会有帮助 #运动康复 #高低肩 #脊柱侧弯 #体态矫正 #内容太过真实

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发布时间：2025-10-23 19:56
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小财月🌙（减脂期）
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等我家里装修好了，找你，太冷了
1周前·天津

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湿大刘（运动康复版）
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[碰拳]
1周前·广东

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名字太长不好躲～
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这个动作真的有效果吗？每天需要练几次才能有效果？
1周前·上海

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湿大刘（运动康复版）
作者
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没有次数限制，多练
1周前·广东

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明天見.
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你好我想问一下，右髋比左髋往前凸，左侧肋骨外翻，还有高低肩，做这个有用吗[发呆]
1周前·湖北

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作者
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会有帮助
1周前·广东

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草鱼爱吃鱼
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请问博主，我之前耳朵不舒服，去医院，医生让我站在四块方砖的中点然后闭眼原地踏步，有一分钟吧，听到医生喊“停，睁眼”，我就看到我已经移动多那个十字线的左上方，医生小声嘟囔了啥没听清，就接着给我测听力，我到现在还在纳闷医生到底给我做的什么测试？是不是脊柱侧弯？
1周前·山东

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湿大刘（运动康复版）
作者
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类似吧，说明自身结构是歪了
1周前·广东

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喵了个唔
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各个关节弹响，练的了吗
1周前·天津

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会有点帮助
1周前·广东

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热狗汉堡宝
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胸椎有点侧弯 这个动作能做吗[九转大肠]
1周前·河北

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可以，会有帮助
1周前·广东

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平安健康小发财
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s型侧弯也是可以练的吗
1周前·安徽

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可以，度数大的话最好一对一指导
1周前·广东

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爱谁谁
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请问高低肩可以练吗？
1周前·广东

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可以
1周前·广东

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你是不是尔多龙
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做多久呢？
1周前·安徽

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作者
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单组做到力竭，目标十组起步
1周前·广东

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健康臻选
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年龄快三十了 脊柱侧弯还能有效吗
1周前·黑龙江

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湿大刘（运动康复版）
作者
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有的啊，年龄不是问题，可以接收新事物就能好
1周前·广东

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落叶🍂黄
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邪修吗
1周前·重庆

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邪修就是快，试试吧
1周前·广东

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余年静好
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这什么原理
1周前·江苏

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简谐运动
1周前·广东

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雨师甜甜甜
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@lovett
1周前·湖北

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