板栗仁50g 红豆25g 纯净水300ml 打好后加200ml鲜牛奶。破壁机豆浆模式边煮边打。之前用南瓜羹模式打板栗没有那种生板栗味儿，这次用豆浆模式打有一点点生板栗味儿，但是能接受，介意的别试，或者用南瓜羹模式打，喜欢甜的加几颗去核红枣一起打。牛奶是打完以后加哈，千万别一起打，切记。#喝出好气色 #破壁机食谱 #吃出高颜值 #营养早餐

Name: 板栗仁50g 红豆25g 纯净水300ml 打好后加200ml鲜牛奶。破壁机豆浆模式边煮边打。之前用南瓜羹模式打板栗没有那种生板栗味儿，这次用豆浆模式打有一点点生板栗味儿，但是能接受，介意的别试，或者用南瓜羹模式打，喜欢甜的加几颗去核红枣一起打。牛奶是打完以后加哈，千万别一起打，切记。#喝出好气色 #破壁机食谱 #吃出高颜值 #营养早餐 - 抖音
Uploaded: 2025-10-24T09:43:36+08:00Z
Duration: 28 s
Channel: 三七_-🍊