前臂拉伸：右臂伸直，掌心朝前，左手轻轻掰右手手指向身体方向，感受小臂内侧拉伸，保持10秒换左臂，重复3次，酸感立马减一半～#锻炼 #缓解疲劳 #放松解压 #缓解 #日常松乏馆

6

抢首评

3

分享

举报

发布时间：2025-10-28 19:30

全部评论

大家都在搜：

日常松乏馆

粉丝3757获赞8.4万

猜你喜欢

推荐视频

最新视频

热榜推荐

薛之谦万兽之王南京站 #这个世界不能没有演唱会 #薛之谦小姐姐的《下雨了》唱的真不错。
6.9万小黎啊～（已见薛之谦3次版）
5月31日，广西南宁。张凌赫线下活动粉丝拥堵，挤爆商场钢化玻璃，5人受伤。品牌方紧急通知：改线上直播；工作室道歉：全额补偿粉丝交通住宿费损失。#闪电主播说 #媒体精选计划 #张凌赫 #追星
1187闪电新闻
何猷君和奚梦瑶今日在法国大婚💒带着两个孩子一起参加，欢迎晚宴照片曝光，爱的眼神藏不住～#奚梦瑶 #何猷君#何猷君奚梦瑶
6950封面新闻
#演员张凌赫到访南宁万象城玻璃门被粉丝挤爆，活动紧急取消，陌森眼镜致歉：受伤的朋友已安排就医，张凌赫工作室发文：深表歉意，粉丝朋友因活动产生的机票等损失，艺人及工作室进行全额补偿（来源：新京报、陌森眼镜、张凌赫工作室）
706澎湃新闻
谢霆锋北京鸟巢万人大合唱《黄种人》，前奏一响，全体起立！一身坦荡荡，五千年终于轮到我上场！北京鸟巢站《黄种人》超清完整版#看的不是演唱会而是整个青春 #趁年轻多去看看演唱会 #青春回忆演唱会 #谢霆锋北京演唱会 #谢霆锋黄种人 @锋味
1.1万锋迷🎸ᴺᴵᶜ-FM
我真是cún粉丝，我真的dóu会唱，真的真的！👏🏻#EvolutionNicLive #谢霆锋进化演唱会
8.3万乔杉
据荔枝新闻，31日晚间，张凌赫工作室发布公告：原定于今日出席的品牌活动临时调整，由此给各位带来不便，我们深表歉意。大家的安全始终是我们的首要考量，也是一切活动开展的前提。对于来到南宁的粉丝朋友，因本次活动产生的机票、高铁、酒店、车费等交通住宿费损失，均由艺人及工作室进行全额补偿。辛苦有涉及损失的该部分粉丝朋友准备相关材料，在6月3日12:00前填写文档，我们在逐一核对后为大家第一时间报销损失，预计在6月15日前完成全部赔偿。
6443逐浪新闻
王菲现身谢霆锋鸟巢演唱会，白T恤扎丸子头打扮低调，与好友俞飞鸿并肩观演默契十足#谢霆锋演唱会 #王菲
8140哈尔滨日报
谷爱凌参加奚梦瑶何猷君婚礼，并称赞奚梦瑶是“最美新娘”，欢迎晚宴现场照曝光#谷爱凌 #何猷君 #奚梦瑶
903潇湘晨报·晨视频
谢霆锋下班快乐歌《活着viva》依然燃爆全场！！#谢霆锋北京演唱会 #谢霆锋 #活着viva
9.5万谢霆锋live
5月30日（发布）。王菲低调现身谢霆锋鸟巢演唱会，好友俞飞鸿陪同观演；当天演出系谢霆锋时隔23年重返北京举办大型个唱。
8697新闻夜航
王菲低调现身谢霆锋鸟巢演唱会身穿简约白T恤素颜丸子头两人于2014年复合已相伴12年好友俞飞鸿陪同观演#王菲 #谢霆锋 #俞飞鸿 #演唱会 #明星
3013青岛新闻网
粉丝挤爆商场玻璃致活动临时取消，张凌赫工作室发布致歉声明，全额赔偿粉丝交通住宿费损失 #张凌赫南宁 #追星 #大河主播说 #精选主播说（豌豆）
5789豫视频
奚梦瑶何猷君今日在法国举行婚礼，31日晚，婚礼欢迎晚宴，奚梦瑶晒出与父母、婆婆、一双儿女合照，场面温馨有爱，谷爱凌现身，赞奚梦瑶是最美新娘#奚梦瑶 #何猷君 #婚礼 #大河主播说 #精选主播说（编辑：小聂）
2652豫视频
人气太旺商场玻璃被挤爆！张凌赫南宁线下活动临时取消，工作室致歉：全额补偿粉丝机票、高铁、酒店、车费等交通住宿费损失
1.1万潮新闻

热门视频