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奇经八脉操
#练功
#乳房胀痛
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发布时间:2025-10-28 06:19
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连运鸿
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古法二朗担山,每天5分钟甩掉大肚腩。 #锻炼#古法锻炼#健康#居家锻炼 #道家文化
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升阳跳,年轻操!每天跳一跳,没病身体好! #升阳跳 #古法健身操 #健身操 #中老年健身 #广场舞dou起来
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古法健身太牛了!跟着做就能拿结果!真的很有用 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦全身 #古法健身 #居家锻炼
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伸伸腿来抻抻腰,身体健康心情好。#养生操 #古法健身操 #小动作大作用 #一学就会
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早上生发阳气,居家锻炼正当时!💪🌸简单易学,健康养生两不误。#养生操 #居家锻炼#兰老师@DOU+小助手
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古法升阳操,开胯收腹,上吸下呼,每天30遍。练一周脸都变🔥了,阳气生发,养气血。#居家锻炼 #正能量 #养生操 #居家健身有新招
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二郎担山来喽‼️开始的甩臂操,又开心又瘦身,每天200到400次,真的巨燃脂💦又爆汗#养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼
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简单5个动作,活力满满一整天! #养生操#八段锦#居家锻炼 #古法养生
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