Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
打卡第29天一起努力加油吧
#创作者扶持计划
#彬彬有氧运动
#种草激励计划
#一起减肥打卡
28
26
1
3
举报
发布时间:2025-10-29 20:44
全部评论
大家都在搜:
风雨无阻(彬彬有氧已瘦50斤)
...
看着我也好想吃啊[捂脸]
1天前·河南
0
分享
回复
胖嘟嘟288(彬彬同学)
...
[赞][赞][赞][比心][比心]
1周前·江西
0
分享
回复
不要50斤(已➖20)
作者
...
[比心]一起加油[一起加油][一起加油][一起加油]
1周前·天津
0
分享
回复
🚫会减脂的宋老师(增肌塑形进行中)
...
泡面配带鱼,香的不用提[捂脸][捂脸][捂脸]
1周前·天津
0
分享
回复
展开1条回复
是念念呀
...
泡面?[捂脸]好久没吃了
1周前·北京
0
分享
回复
不要50斤(已➖20)
作者
...
我也是,昨天就是想吃所以就直接吃了[捂脸]
1周前·天津
0
分享
回复
既有所爱何惧山海
...
买一块热乎的豆腐放里面很好吃
1周前·天津
0
分享
回复
不要50斤(已➖20)
作者
...
这个想法优秀[赞][赞][赞]
1周前·天津
0
分享
回复
展开2条回复
是小一墨呀
...
[悠闲][悠闲][悠闲]
1周前·天津
0
分享
回复
不要50斤(已➖20)
作者
...
努力减肥
1周前·天津
0
分享
回复
甜甜圈甜甜圈(彬彬有氧)
...
可以吃 别吃饱 晚上吃清淡些
1周前·河北
0
分享
回复
不要50斤(已➖20)
作者
...
嗯呢[比心]
1周前·天津
0
分享
回复
洛姐
...
看着好香呀[捂脸][捂脸][捂脸]
1周前·云南
0
分享
回复
不要50斤(已➖20)
作者
...
[悠闲][悠闲][悠闲]
1周前·天津
0
分享
回复
大英@彬彬有氧(已瘦24斤)
...
我在流口水
1周前·重庆
0
分享
回复
不要50斤(已➖20)
作者
...
[捂脸]那就中午吃个放纵餐
1周前·天津
0
分享
回复
杨家老二(彬彬同学)
...
[赞]
1周前·广东
0
分享
回复
双王带个A
...
吃播你是专业的[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
1周前·天津
0
分享
回复
不要50斤(已➖20)
作者
...
[悠闲][悠闲][悠闲]
1周前·天津
0
分享
回复
...LT...
...
看的吃的好香啊 ~转吃播吧哈哈哈
1周前·河北
0
分享
回复
不要50斤(已➖20)
作者
...
[悠闲]等我减肥成功的
1周前·天津
0
分享
回复
@家有儿女(勿连赞)(彬彬有氧运动)
...
运动提升自信,运动不仅塑身,更让你展现真实自信的自己,每一次挥洒汗水的瞬间,都是向更好的自己迈进。
1周前·上海
0
分享
回复
不要50斤(已➖20)
作者
...
[比心][比心][比心]一起加油
1周前·天津
0
分享
回复
不要50斤(已➖20)
粉丝
222
获赞
3428
关注
猜你喜欢
00:00
自律女孩上线👍 正常吃吃喝喝还能掉秤,也没有很累,确实基数变小了体重没这么容易掉了,以前两三天掉3斤,现在要一周时间了,但是还是坚持吧,离目标越来越近啦~#vlog日常 #窦月 #减肥一周食谱 #健身
33
00:00
剪旨越吃越瘦的秘密#体重管理 #减脂小知识 #SHI如风
14
00:00
庆祝胖姐成功减重10K #减肥小知识 #减重日记
180
00:00
加上昨天瘦的 减重了7.6斤啦 !今天吃的有点多, 不过我现在发视频开始已经不吃东西了 !明天要做减脂麻辣烫哟 也就是说菜断日全都是蔬菜 #5天减肥法 #刘亦菲减肥法 #减肥 #减肥餐
22
00:00
今日减脂餐彩椒牛柳拌饭,30天瘦20斤,姐妹们这样吃能减下来吗#减脂好物 #低卡减脂餐 #每日减脂餐 #低卡早餐 #瘦身食谱 #自律减脂健康餐 #今天吃什么 #在家做美食
10
00:00
轻断食减肥 第15天 挑战166.6斤减到130斤 (较昨日减重0斤,累计已减11斤)#减肥 #生活
2
00:00
适合管理期的橄榄油,精准控油,喷雾设计使用简单方便#减脂餐 #橄榄油 #轻食 #好物推荐🔥 #低卡减脂餐
16
00:00
Day41运动版窦月减肥法已减10#窦月减肥法 #我的减肥日记 #营养搭配 #健康瘦身
2
00:00
20天成功管理经验,不节食不运动,健康吃廋,早餐牛奶鸡蛋玉米没断过,中午猪肉、牛肉,海鲜等,多吃绿叶蔬菜,晚上和中午一样##减脂餐 #吃瘦不饿瘦#低卡低脂餐 #减脂期#减脂食谱
1
00:00
160/88斤低食欲的瘦子一天吃什么 今日饮食记录~ 午:手抓饼 土豆条 晚:无名小卒锅巴 罗森饭团 第二天~ 早:海底捞干拌麻辣烫 鸡蛋牛奶(暂且算它为第二天的早饭叭! #小基数 #一天吃什么 #好好吃饭 #瘦子 #女大学生
110
00:00
起初只是想和先生一起管理体重,未曾想这趟小小的改变之旅,竟藏着大大的惊喜✨ 不仅收获了轻盈体态与满格健康活力,更意外开启了全新的事业方向[呲牙] 这份意料之外的成长,离不开每一位亲友的信任与支持[抱拳]正因有你们,我才有了前行的底气与勇气。 往后,也想把这份健康与喜悦传递出去——愿在我的陪伴下,身边的家人朋友都能拥抱财富和健康,笑对生活❤️#成功体重管理#收获一份美好副业
68
00:00
真正的减肥是掌控人生的修行,行动才是答案,加油! 减肥食谱最有效的方法、减肥食谱上班族、减肥食谱大基数女、减肥食谱推荐、轻断食食谱一个月、168减肥法时间表、168减肥法食谱、168减肥法一个月瘦多少、168轻断食法、168减肥法危害、16+8减肥法危害、16+8减肥法怎么吃、16+8减肥法有用吗、16+8减肥法原理、16+8减肥法多久见效、大基数女生减肥方法、大基数快速减肥方法、大基数减肥最快最有效方法、大基数减肥的正确步骤、喝水都胖的原因及解决方法、瘦肚子腰腹最快的方法、瘦肚子最快最有效的方法、减肥不反弹最快最有效方法、减肥不反弹的方法、减肥不反弹食谱、易胖体质是怎么造成的、易胖体质怎么调理、易胖体质形成原因、代谢慢的表现及改善方法、代谢慢的原因是什么、代谢慢的人怎么减肥、代谢慢怎么调理、减肥平台期吃什么掉秤最快、平台期不掉秤怎么办、平台期食谱、平台期怎么破、卡平台多久才可以掉秤、小基数快速瘦10斤方法、小基数快速掉秤方法、小基数减肥的最好方法、小基数减肥食谱、提高代谢最快的方法、提高代谢减肥食谱、易瘦体质养成方法、易瘦体质是什么原因、久坐肚子大腿粗的女生、管住嘴迈开腿、女性祛湿气瘦全身、熬夜导致的胖怎么调理、女生经期减肥注意事项、产后松弛型肥胖怎么改善、产后瘦腰腹食谱、女性瘦大腿动作、办公室女性瘦腿方法、产后减肥技巧、久坐女性减脂动作、女性不节食减肥方式、低强度减肥动作、饮食调整减肥法、暴食后怎么补救、体重卡住了不掉秤怎么办、产后肚子松弛怎么收紧、碳水循环食谱、去水肿的方法、瘦了之后的变化、减肥逆袭、如何戒掉宵夜、如何逼自己瘦下来、减肥焦虑、身材焦虑、如何坚持减肥、减肥动力、身材管理、女生健康减肥方法、日常减肥小技巧、女生减肥常识、女生好身材秘诀、女生减肥误区避坑、女生减肥知识分享、健康瘦下来、减肥小妙招、减肥成功经验和方法分享、怎么减肥不饿肚子、减肥心态调整、最快的减肥方法、减肥邪修、科学的减肥方法、减肥经验分享#创作灵感 #减肥逆袭 #改变自己 #自律遇见更好的自己 #减肥小知识
12
00:00
五个月不吃稀饭🥣,不吃油炸,不吃炒饭,不吃精面,从150~98早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽没断,中午多吃牛肉愈虾🦐,鱼🐟绿叶蔬菜🥬晚上小基数不吃碳水,戒掉奶茶,戒掉甜食🍰#体重管理#减脂餐#吃瘦不饿瘦#低卡低脂餐#低卡低脂餐
11
00:00
36岁上班族妈妈早起一小时 自律吃练 今日体重52.7 比国庆后轻了有一公斤了😃#减肥健康饮食 #减脂饮食 #吃练日常 #自律改变生活 #早起运动
6
00:00
截止目前,终于减了30.4个了,52天,值得开心
0
00:00
从140到98没别的,不吃夜宵,不喝饮料不吃甜食🍰,早上不断奶🥛,中午不断菜🥦肉🥩米饭🍚,晚上蔬菜菌菇蛋白质掉的快 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #食谱分享 #抖音创作中心#我要上热门
3
推荐视频
#用odd风记录生活 #吃瘦不饿瘦 #减脂服务 #营养饮食 #生活化 36岁营养师妈妈带你健康吃瘦
0
来啦来啦,今天比昨天体重下降2.6斤,但是!!今天碳水摄入可不少,早晨店里没有豆浆了吃了小米粥+鸡肉饼、鸡蛋双夹烧饼,早餐超标😅 中午和昨天一样的菜,紫米馒头换成了菜团子,相比下碳水减少一丢丢。 整体没超标,依旧晚饭不吃,喝水目标1600ml,希望明天体重别涨🙏🙏#坚持的意义 #減肥 #一起减肥打卡
0
减肥是女人终身奋斗的事业,终于理解这句话了。并不是你饿到理想体重,达到目标就可以了,要想不反弹,就得持续饿,永无止境的饿🥹🥹🥹
12
9种发胖食物不吃就能瘦
130
生活化减肥打卡第34天|还放纵餐后的债#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥打卡 #体重管理 #减脂餐
4
减肥,尽量吃自己做的饭菜,吃的干净还舒服,尽量不要总去外面吃#吃瘦不饿瘦 #瘦下来做最美的自己 #越吃越瘦 #我的减肥日记
7
减肥的弟6天,距离目标体重还有35斤#记录真实生活 #odd #产后减肥 #减肥日常vlog
6
从138到99需要多久?我想试试🙋🏻♀️ 戒夜宵 拒绝8+1,做点想做却一直都没做的事。#林子的下百记录#记录生活 #变瘦
34
发疯减肥Day8|累计⬇️12.4 这也是主包常年吃吃吃还能⬇️的小秘密☕️ 非常无痛~超级适合主包这种不能吃苦还管不住嘴的大馋丫头 #上热门#吃瘦不饿瘦 #自律
7
Day41天,我的午餐#乌鲁木齐#吃瘦不饿瘦#女性成长#体重管理挑战赛#减肥日常
2
交换你的减脂餐呀#低卡低脂餐 #减脂餐 #真实生活分享计划
3
晚餐是减脂开关,轻晚餐早结束 #晚餐 #严料坊 #减脂 #健康饮食
6
最新视频
#魅脸 抖音搜 “魅脸”,进小程序输入369体验视频换脸
25
家里有顽固老胶印的,试试这个#除胶剂,哪里有胶印就喷哪里,一喷一擦轻松搞定#除胶#去除胶痕
0
听哭了T﹏T以前一点感觉都没有#谣小屋民谣酒馆 #暖谣音乐 #暖谣音乐老宋 @暖谣音乐老宋 #暖谣音乐小明 #暖谣音乐欧欧
7
科倍洁五档调节大面板增压花洒淋浴喷头喷枪大出水洗澡手持淋蓬头 #淋浴花洒 #家装卫浴 #浴室好物 #卫生间好物 #浴室柜
0
无限回购的内衣洗衣液,好用我爱了!轻松洗污渍还能除菌,赶紧试试!
0
丹凤私房菜,好不好吃你说了算 #尤溪丹凤私房菜 #私房菜 #美食 #尤溪美食 #吃货
10
#袋鼠妈妈 内衣洗衣液 来大活动了,到手2大瓶才这个价#超便宜超划算 #内衣裤专用洗衣液 #内衣洗衣液 #内衣裤洗衣液
0
我们雪莉酒宝宝是这样偷看的吗?#雪莉酒 #查理苏 #光与夜之恋第六日之前
17
泸沽湖伴山隐宿湖景度假酒店#住进风景里 #诗与远方就在这里 #一线海景房 #原创视频 #这是什么神仙地方
14
热榜推荐
江苏常州路边一辆小米汽车起火,附近商户:烧二三十分钟,无人受伤。消防:在高速公上发生故障无法行驶,被拖车拖下高速后冒烟起火,起火原因正调查(综合澎湃新闻 百姓关注)#交通安全 #自燃车辆 #小米汽车
1740
海报新闻
多辆汽车被毁 一片狼藉 印度首都突发汽车爆炸 已致10人死亡 #印度新德里 #汽车爆炸 #一片狼藉 #多辆汽车被毁 #印度
1168
参考消息
印度首都汽车爆炸已致超10死:现场一片狼藉多车被烧成空壳,莫迪发文 #印度新德里汽车爆炸事件
251
青蜂侠
许昌胖东来招聘2名中英翻译助理:年薪不低于50万,带薪休假不低于60天
57
极目新闻
印度首都新德里地标性建筑红堡附近发生汽车爆炸事件,已造成至少10人死亡、多人受伤。印度总理莫迪发文称已评估爆炸相关情况,并对死伤者家庭表示慰问 #印度 #莫迪
227
荆楚网
福建舰,电磁时代的先锋【抖音独家】 央视正式宣布本月5日福建舰入列了,本系列视频将从电磁弹射,电磁拦阻,飞行保障,持续作战四个方面说明福建舰凭借那些设备跻身世界先进航母之列,今天的重点是先聊聊福建舰的电磁起降系统#上抖音看福建舰科普 #硬核深度计划
5915
聊天科研俱乐部
多辆汽车被毁 一片狼藉 印度首都突发汽车爆炸 已致10人死亡 (来源:参考消息)
984
半月谈
11月11日,云南昭通,#云南BIGBANG妈妈谈愿望 :孩子们别东奔西跑,一家人在一起。
6886
九派新闻
越南一13岁男孩因长期被嘲笑侮辱 ,约同学“谈判”:连刺对方数刀并推入湖中 ,警方:构成“谋杀罪”,因年龄未满刑责标准,将另行处理#霸凌 #同学 #侮辱 #热点 #社会百态
1277
南国早报
#江苏常州路边一辆小米汽车起火 ,消防:被拖车拖下高速后冒烟起火11月10日,江苏常州街边一辆小米汽车起火。消防部门介绍,该车辆在高速上发生故障,请拖车拖下高速后,在路边发生冒烟起火。消防赶到后将火扑灭,无人员伤亡,起火原因正在调查中。
3720
澎湃新闻
印度首都突发汽车爆炸,已造成超10人死亡 ,多地进入高度警戒状态 (编辑:小雪)
127
环球时报
印度首都汽车爆炸已致超10人死亡,目击者:每个人都在奔跑逃离
250
百姓关注
印度首都发生汽车爆炸,已致超10死,莫迪发文慰问死伤者家属
69
环视频
印度首都一汽车爆炸,已致超10人死亡,莫迪发文
1728
环球网
11月11日报道,#云南BigBang关恒称童年并不困苦 :家里种了洋芋玉米,后面还有稻子,闲着就想吃洋芋,烧洋芋、煮洋芋,反正能管饱,这也是为什么我妈妈能养大这么多人。
24.8万
九派新闻
热门视频
鑫诚好兄弟!#同城热门 #足疗 #采耳 #上热门 #同城好店推荐
8
睡出来的新发型#一觉醒来又是新的一天
4
夜宵不知道吃什么,可以试试这款好吃的酸辣粉,简单方便又好吃2#酸辣粉#豫道黑金版酸辣粉#速食美食
0
换季啦宝宝的润唇膏可以用起来了!滋润不油腻,成分简单新生儿都可以,安排吧#母婴好物 #宝宝唇膏
0
不是抱着就是搂着的反正,超泸州找大外公咯
35
董卓也是个娘炮 #率土之滨
1
#冰糖葫芦 #妈呀太香了 今年的冰糖葫芦比考研还卷,排了20分钟终于抢到了。您好,我团这9块的菠萝蜜夹草莓。有其他口味的吗?有,来都来了。最后还是选了菠萝蜜夹草莓,感觉在长春不拿着它都有点格格不入了。一口下去菠萝蜜的香甜在嘴里爆开了,中间还加上草莓的酸爽。我只能说发明菠萝蜜夹草莓的人真是个天才。里面大颗草莓的清甜搭配菠萝蜜的香浓,口感特别丰富。在净月街道的小伙伴趁优惠赶快尝尝。#网红糖葫芦 #快来一起尝个鲜 #抖音美食推荐官
6
加量不加价!神眸全新升级,360度旋转检测,超广角搭配长焦画面,安装也很方便
1
老公穿上这款休闲裤,瞬间出门,帅气十足,老婆都夸我眼光好!#男士休闲裤
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0