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手有点抖
#健身
#铁馆
#24小时
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发布时间：2025-10-29 21:23
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黑蚂蚁POWER「365天24小时」
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一说库存就知道是咋回事儿了吧…🤓 #我的观影报告 #记录真实生活 #日常vlog #自律 #脂包肌
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百事从心起，一笑解千愁，心态好一切都好！
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多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望，宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。女人最好的状态，就是把自己的心照顾好，把自己的身体锻炼好，充实于生活，平和于心态，愿你看淡世事沧桑，内心仍然安然无恙，微笑面对生活，坚持健身，向阳而生，活出最灿烂的自己。 #你有多自律就有多美好 #出汗的感觉真好
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#运动的好处今天杠铃测下体能 杠铃60KG 硬拉5+高翻5+颈前蹲5+借力推5 听说一位前NBA的外国运动员四十多岁了，也练这个，视频底下一片“牛掰” 这该死的好胜心[吃瓜] 做了几轮，最快两分钟一轮 视频做了两倍加速
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#健身 真正的动力，是有个好拍档，是原自内心深处对于快乐和兴趣的追求 #用坚持的方式努力 请打包米饭送到健身房，我有点菜🫣
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锁住你脖颈的不是命运 是我#麒麟臂 #毫无训练痕迹 #健身
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健身是最公平的，你付出多少，就收获多少，接下来就好好练肩膀加油哦💪💪💪 #居家锻炼身体 #练出马甲线 #臀部训练 #练翘臀 #翘臀不粗腿
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俯身、撑起，击碎所有懒惰借口#俯卧撑 #因为热爱所以坚持 #徒手健身 #生命在于运动一起锻炼吧 #你的坚持终将美好
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