前新能源车企研发岗裸辞实录：中度焦虑+重度抑郁下，我的第一条自救vlog#裸辞 #焦虑 #裸辞自救日记

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发布时间：2025-10-29 22:32
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哈基米得
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我也在IP属地车企做研发，感觉自己也快废了，在这钱少事多离家远，工作内容也是特别枯燥学不到东西，想裸辞但是担心自己找不到好的下家，我感觉自己也患有很严重的抑郁和焦虑症状了
2周前·安徽

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小德的裸辞日记（裸辞重启中）
作者
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干几年了啊，我最近投了五六家还没消息，慢慢来，实在找不到就回家了[抱抱你]
2周前·广东

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程潇潇
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太惨啦 bro
2周前·陕西

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小德的裸辞日记（裸辞重启中）
作者
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bro 真的很惨，一毕业就出师不利[流泪]，不过现在在慢慢自我修复
2周前·广东

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枕上雪NGU
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毕业第十年，我也是抑郁症，可能以前也有，我不认为是抑郁症，控制不了情绪，心跳加快，手抖，眩晕，要抓自己的脸，唇炎，湿疹，不想说话，内分泌失调，后来果断辞职，一天也待不下去。按照医生嘱托，喝了两个星期中药和抗抑郁药，现在好转了，心情也平静了。
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1月前·山西

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小德的裸辞日记（裸辞重启中）
作者
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说明是正确的决定啊！
1月前·广东

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杭州漓享达播代投
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去晒晒阳光
1周前·浙江

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小德的裸辞日记（裸辞重启中）
作者
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最近有坚持每天晒太阳
1周前·广东

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二十七楼的梦想家
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要不你就去健健身，身体强壮了可以治愈很多心理疾病
1周前·江苏

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小德的裸辞日记（裸辞重启中）
作者
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谢谢 最近有在坚持锻炼，挺好的
1周前·广东

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秋裤套袜子
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是哪家车企透露一下，我避雷[捂脸]我绝不买研发岗严重push的车[捂脸]
6天前·天津

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沁芳Ting
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很厉害的
4周前·上海

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小德的裸辞日记（裸辞重启中）
作者
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谢谢[抱紧自己]
4周前·广东

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棱镜537
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前新能源车企销售岗，真的卷，早九晚九是日常，有外展或者新品上市12小时以上工作时间很正常，各种压力，订单数据领导PUA罚款，现在很多车企都有pip，就是订单数据不行给你开了，跑路之前我眼镜看东西已经重影了，果断跑路，[泣不成声]
4周前·江苏

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小德的裸辞日记（裸辞重启中）
作者
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正确的决定呢，每天忧心忡忡的会生病
4周前·广东

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一名打工崽崽
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身体好才是最重要的[咒骂]
3周前·重庆

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小德的裸辞日记（裸辞重启中）
作者
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是的[咒骂]
3周前·广东

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lala
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别焦虑了[白眼]，有什么好焦虑的，有个好身体比啥都强，直接省一百万，我们都被驯化的太好了，一辈子吃苦的基因太强大🧬[流泪]
1月前·河南

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小德的裸辞日记（裸辞重启中）
作者
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是啊是啊[流泪]，所以我裸辞都没和家里说的
1月前·广东

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柠焰小桔灯🍊
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[抱抱你]
1月前·广东

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小德的裸辞日记（裸辞重启中）
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[抱抱你]
1月前·广东

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寻寻觅觅
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哥们，工作只是让你糊口的，不要把学生时期的完美主义带到工作中，对于一些工作做不好要想得通，挨批评就挨批评，工资拿到了就行
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1周前·菲律宾

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小德的裸辞日记（裸辞重启中）
作者
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是的，真的要摒弃完美主义
1周前·广东

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Gre
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看个小说我都不敢看虐文，我能扛什么压力[摊手]
2周前·四川

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向上的加贝
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轻度抑郁➕焦虑，离开职场就好了，现在职场大多有点病态。
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1月前·浙江

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草珊瑚遇到周庄
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哥们你看你眼睛，都无光了，还大小眼，淡淡的死感，注意身体和心理健康，允许自己休息
作者赞过
1月前·湖南

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小德的裸辞日记（裸辞重启中）
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大学就开始大小眼我觉得是侧躺睡觉耍手机导致的[苦涩]
1月前·广东

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场景英语每日学
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其次，不是所有的人都适合职场，也不是所有的人都能遇到一个善良的领导和有前景的岗位。
1月前·广东

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小德的裸辞日记（裸辞重启中）
作者
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这个是真的[流泪][流泪]，同期入职的有的人就过得很舒服
1月前·广东

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小旋风周六
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有开药吧，要坚持吃，会好的
1月前·广东

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小德的裸辞日记（裸辞重启中）
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给我开的艾司唑仑，吃了几次没吃了，但最近没那么焦虑了
1月前·广东

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Nia
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都生病了还要苛责自己拖延，这不是拖延，是你的身体在自救
1月前·广东

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小德的裸辞日记（裸辞重启中）
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昨天有个朋友说得挺对的，我觉得确实是对未来很担忧，害怕未来变得不好，没有家庭兜底，才会有“拖延就有罪”的心理
1月前·广东

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全聚德一级葱师
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完美主义和强迫症不要做研发工作，从设想到设计到实物验证再到规模化生产，就是不断妥协的过程，不可能完美的
1周前·广东

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小德的裸辞日记（裸辞重启中）
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你说的可能比较大，这些我可能不会强迫自己，我可能在某个文档的一个空缺，或者某句话这些地方犯完美主义和强迫症
1周前·广东

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小屋关住阳光
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不要焦虑，你最大的优势是年轻，年轻有什么好怕的，别听领导pua，自己开心是王道，我遴选到zzb，也经历了很多，放弃录用了
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2周前·陕西

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小德的裸辞日记（裸辞重启中）
小德的裸辞日记（裸辞重启中）

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