往后弯，腰卡住了不舒服，试试这个动作#腰不舒服#景腾#腰不灵活僵硬怎么办 #中老年运动#居家锻炼

Name: 往后弯，腰卡住了不舒服，试试这个动作#腰不舒服#景腾#腰不灵活僵硬怎么办 #中老年运动#居家锻炼 - 抖音
Uploaded: 2025-10-30T10:09:16+08:00Z
Duration: 21 s
Channel: 景腾聊筋膜睡眠
Description: 往后弯，腰卡住了不舒服，试试这个动作#腰不舒服#景腾#腰不灵活僵硬怎么办 #中老年运动#居家锻炼 - 景腾聊筋膜睡眠于20251030发布在抖音，已经收获了95.8万个喜欢，来抖音，记录美好生活！

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发布时间：2025-10-30 10:09

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谭姐养生

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4月前·浙江

张弘煜晽

景老师真棒！！！[感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢]

5月前·北京

润轩

太厉害[赞]

5月前·河北