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雪儿妈妈
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痘肌戒糖两年，不如吃益生菌内调两个月。这两年为了养好皮肤一直在控制饮食+戒糖，什么高糖的水果、奶茶、甜品是一概不碰了，结果脸上出油斑驳还是很明显，动不动闭口就变成红肿大痘😵💫。每天除了容貌焦虑还是容貌焦虑，日常社交距离都不敢太近。打开小红书看到说，严重痘肌光靠饮食是调整不了皮肤状态的，得搭配益生菌，特别是含控糖成分的，能压制每次进食产生的糖分，帮助身体排出多余垃圾，不然肠胃一直处于超负荷状态，脸上也只会反复冒痘。所以我的战豆思维从单纯食补变成了内调为主，食补为辅，选了一款有控糖成分的益生菌，是舒伯特家的。吃了快两个月，慢慢的都瘪了（现在的底妆终于不是出门半小时就斑驳卡粉。。。），加上最近都没有新的痘冒出来，现在气色由内而外的亮，皮肤细腻白白净净的，出门涂个防晒就ok！#益生菌#舒伯特益生菌#皮肤#内调外养#戒糖
发布时间：2025-10-30 10:27:38
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