#体重管理的正确打开方式  今日手臂腿训练打卡，简单的动作重复做，自从跟练力量训练以后，才知道我是有多弱！酸爽

Name: #体重管理的正确打开方式 今日手臂腿训练打卡，简单的动作重复做，自从跟练力量训练以后，才知道我是有多弱！酸爽 - 抖音
Uploaded: 2025-10-30T11:32:23+08:00Z
Duration: 6 min 23 s
Channel: 小爱同学（跟练彬彬有氧）
Description: #体重管理的正确打开方式 今日手臂腿训练打卡，简单的动作重复做，自从跟练力量训练以后，才知道我是有多弱！酸爽 - 小爱同学（跟练彬彬有氧）于20251030发布在抖音，已经收获了2.4万个喜欢，来抖音，记录美好生活！