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厕所竟是心脑血管 “高危区”? 你知道吗?其实很多的心梗和脑梗发生在厕所里。中国科大附一院(安徽省立医院)心血管内科副主任医师吴佳纬介绍,许多中老年人存在排便不顺畅的问题,当用力排便时,胸腔和腹腔内的压力会急剧上升,导致血压、心率升高,心脏需更大力量泵血,增加心脏负担,容易诱发心脑血管事件发生。 “排便时应避免过度用力,可以通过调整饮食结构,促进排便顺畅。”吴佳纬建议,日常的生活中要注意蔬菜、水果等膳食纤维的摄入,多喝水。对于一些有心脑血管疾病的人群,如果保持了良好的生活习惯却仍然存在排便障碍,必要时可以在医生指导下使用通便药物,改善排便问题。
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发布时间:2025-10-31 08:30
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