低卡低脂面包里边，吃着很占肚子，又很好吃的亚麻籽面包，不用厨师机，也不用可劲儿手揉就做出来了，虽然很省事儿的方法，烤好很好吃，营养也全面，做一次就可以当成好几天的减脂餐主食，做好密封冷冻保存能吃很久的说#亚麻籽面包 #低卡面包 #低糖低油面包 #减脂面包 #不用厨师机的面包

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发布时间：2025-10-31 17:50
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策米
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真的简单又好吃 是我喜欢的味道[666]
作者赞过
3月前·广东

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星辰姐姐是个面包迷
作者
...
好漂亮好漂亮[赞][赞]
3月前·河南

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梓瞳
...
我按照比例和出来的面团好稀[泪奔]
3月前·辽宁

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星辰姐姐是个面包迷
作者
...
啊那可能是不太吸水，下回再做的话可以预留一点液体，或者以后再做面包啥的根据和好的面团软硬，如果很软很粘，可以适当加一点点面粉
3月前·河南

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娜娜
...
想要蜂蜜扭扭棒的教程～[爱心]
3月前·河北

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星辰姐姐是个面包迷
作者
...
恰巴塔？
3月前·河南

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姜姜
...
姐姐～来晚了
作者回复过
3月前·辽宁

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左顾
...
姐姐，我想问一下怎么样才算手套膜？我把面团揪出来一块，然后撑开。是能出现很薄的薄膜，但是再撑大一点它就会破，那样子是不是就不算了，手套膜是不是要那种很有韧性，不会破的才算？
3月前·浙江

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星辰姐姐是个面包迷
作者
...
很韧，一方面跟膜的程度有关，但是很大原因也跟面粉有关，有的面粉膜韧，有的面粉做不到，宝宝能拉出来薄膜就说明是够啦[抱抱你][抱抱你]
3月前·河南

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朱朱&
...
会不会做不用预拌粉的麻薯球啊小姐姐，
3月前·广东

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@summer
...
不放糖可以么？
3月前·黑龙江

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星辰姐姐是个面包迷
作者
...
这个没有试过[流泪]
3月前·河南

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蜡笔木有小新！
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亚麻籽能用啥代替啊姐姐[送心]
3月前·新疆

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星辰姐姐是个面包迷
作者
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没有的话也可以不加哈，液体根据情况要少加一点
3月前·河南

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没事瞎溜达
...
这个做造型的方法好有创意[小鼓掌]
3月前·河南

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星辰姐姐是个面包迷
作者
...
嘿嘿[送心][送心]
3月前·河南

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今天也是开开心心的
...
冷藏最多能放多久呀
3月前·河南

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星辰姐姐是个面包迷
作者
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不超过12个小时哈
3月前·河南

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小角色
...
换成亚麻籽粉 需要多少克呀
3月前·浙江

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星辰姐姐是个面包迷
作者
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一般来说大概20-30克，液体要适当根据情况是不是要添减哈
3月前·河南

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冰雪花(拒绝语音视频)
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[赞][赞][赞][赞][赞]
作者回复过
3月前·北京

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安之若素灬
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厨师机版本的也一样吗？
2月前·云南

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玖玥
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今天按照教程做了蛋黄酥[灵机一动]
作者回复过
3月前·河南

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月亮邮递员
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揉的这个面团揉的时候好像豹纹[尬笑]
3月前·河南

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星辰姐姐是个面包迷
作者
...
哈哈，我也是觉得[大笑][大笑]
3月前·河南

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海草呀🐈
...
如果用风炉模式烤的话需要几度时间多长
3月前·浙江

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星辰姐姐是个面包迷
作者
...
温度低15-20度，时间短3-5分钟
3月前·河南

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仙女也ᵉᵐᵒ
...
可以用厨师机做吗
3月前·广东

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星辰姐姐是个面包迷
作者
...
可以哈宝宝
3月前·河南

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💗神奇女侠🍋♐️
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可是了，坚持不了3天，面包内部就脱水了
3月前·广东

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星辰姐姐是个面包迷
作者
...
想放更久一点可以加个种面，不过想放比较久的话可以密封冷冻起来，能保存一个月的
3月前·河南

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海绵宝宝L
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[赞][赞][比心][比心]
作者回复过
3月前·云南

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星辰姐姐是个面包迷
星辰姐姐是个面包迷

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