千万不要频繁的洗澡，这个误区要知道。#中医 #洗澡 #出汗 #医疗健康创作训练营 #北京中医药大学第三附属医院

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发布时间：2025-11-03 18:00

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尖儿椒干豆腐(自由ing)

太干净洗澡太勤快免疫力差，破坏卫气，有损阳气，尤其是早上起来就洗头淋浴的那种，我夏天只有出汗多的时候才天天冲凉，冬天俩星期才洗一次澡，一周洗一次头发也不会脏没啥味儿也没那么脏

1天前·北京

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确实，去年冬天总去泡温泉，皮肤很干燥，还特别痒痒，今年没去过，现在皮肤没事了

4天前·北京

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广东人一年三百六十五天都洗呢[比心][比心][调皮]

1天前·广东

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我之前有段时间，每晚洗过澡就睡觉💤结果睡觉的时候感觉浑身无力，翻身的力气都没有[绝望的凝视]我想爬起来喝杯水都费劲。开始我还没意识到和洗澡有关系。后来看了一个道长说洗澡是泄气的…

3周前·山东

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中医聂大夫

对，合集[击掌]经常看看

3周前·北京

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看天气，夏天在我们这里，天天满天大汗，一天不洗澡肯定是不行的，都不敢出门，我们这的洗澡不像北方搓澡，用毛巾使劲搓出泥，我们就是简单用点沐浴露或者香皂清洁一下就行，不会耗费很多力气的，而且天天洗身体也不会很脏[捂脸]

3周前·广西

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中医聂大夫

合集[击掌]经常看看

3周前·北京

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我是误打误撞，以前也是晚上洗澡，觉得洗完了舒服地睡觉去。后面觉得阳光明媚的时候洗澡，心情好。洗完了等会还能出去溜达一圈。所以我基本上都是中午洗，有太阳的时候优先。秋冬季皮肤干，一个星期洗一次。

3周前·湖北

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正常的清洁还是需要的，只是不要过度，有时就用温水冲一下也行，洗澡也有促进血液循环的作用。洗多洗少因人、因季节而异。

3周前·湖南

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[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

2周前·安徽

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中医聂大夫

合集[一起加油]可以经常看看

2周前·北京

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卫气

3周前·黑龙江

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中医聂大夫

经常看看[强壮]合集

3周前·北京

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[比心][比心][比心]

3周前·江苏

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中医聂大夫

合集[击掌]经常看看

3周前·北京

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3周前·江苏

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中医聂大夫

合集[击掌]经常看看

3周前·北京

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3周前·广东

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中医聂大夫

合集[击掌]没事多看看

3周前·北京

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睡觉前必须洗澡那些说不洗澡的是不出汗吗

3周前·重庆

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中医聂大夫

合集[一起加油]没事多看看

3周前·北京

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南方的孤狼

因为大叔你是北方人吧一个礼拜洗一次澡怕我们南方人嘲笑所以才才说这些话来忽悠我们吗

1周前·广西

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中医聂大夫

合集[握爪]没事多看看[强壮]

1周前·北京

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以前隔一天洗，老爱感冒，现在一个星期洗感觉不怎么感冒了

1周前·天津

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中医聂大夫

[一起加油]合集[感谢]没事多看看

1周前·北京

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我们农村人一冬天基本不洗澡了，身体棒棒的

3周前·山东

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我认可[赞][赞][赞][赞]秋冬更应该注意，汗毛孔关闭储存能量过冬，连动物都是这样的。

3周前·山东

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中医聂大夫

对，合集[击掌]没事多看看

3周前·北京

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[赞][赞][赞]

3周前·河北

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中医聂大夫

合集[击掌]没事多看看

3周前·北京

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那应该几天洗一次合适呢？

3周前·浙江

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中医聂大夫

根据出汗情况，没事多看看[击掌]合集

3周前·北京

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桃花一朵（老牌国货）

真是这样的！我相信原来冬天每天都洗澡大腿部痒的没办法都抓破了去年冬天我洗少了没有痒过了改为泡脚了

1周前·浙江

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中医聂大夫

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