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早餐做板栗山药羹,给娃的温养甜羹
#破壁机食谱
#自制饮品
#养生
#美食教程
#早餐吃什么
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发布时间:2025-11-03 19:03
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九九爸的小厨房
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🍋|刮油解腻「香茅柠檬苹果汁」超模瘦身水 【📊 食材清单 & 热量分析】(成品约1L)➤青苹果 Green Apple(1个 (约150g)|80卡|膳食纤维丰富)➤香茅 Lemongrass(2根 (约30g)|5卡|助消化)➤青柠檬 Lime(1个 (约50g)|15卡|维C爆表)➤蜂蜜 Honey(1茶匙 (5g)|20卡|天然甜味(可不加))➤纯净水 Water(300ml|0卡)✅用天然果蔬替代高糖饮品,减少热量摄入【👩🍳 5步极简教程】1️⃣ 食材预处理▫️ 青苹果去核切薄片(保留果皮营养)▫️ 香茅用刀背拍松再切段(更好释放香气)▫️ 青柠檬削掉外皮(白色部分也要切掉,避免苦味)只保留果肉2️⃣ 破壁融合▫️ 所有食材入破壁机,加蜂蜜和纯净水▫️ 高速搅拌1分钟至完全融合3️⃣ 过滤装瓶▫️ 用细网筛过滤掉果渣(口感更顺滑)▫️ 瓶底先铺满冰块,再倒入果汁4️⃣ 冷藏保鲜▫️ 密封后冷藏保存(建议2天内喝完)▫️ 喝前摇匀,风味更佳【🍽️ 最佳饮用指南】早餐搭配:代替橙汁,开启清爽一天运动前后:补充维生素和水分大餐之后:解腻助消化,不怕油腻🍴 搭配新思路✨ 加入薄荷叶:增添清凉层次感✨ 混合苏打水:制作无酒精莫吉托✨ 加奇亚籽:增加饱腹感和营养【💡 饮用tip】❗ 胃酸过多者建议饭后饮用❗ 柠檬遇热会变苦,请勿加热饮用❗ 控糖可选代糖/赤藓糖醇替代蜂蜜#香茅柠檬苹果汁 #低卡饮品 #刮油解腻 #懒人食谱 #破壁机食谱
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甜滋滋的雪梨热橙汤来啦!雪梨和橙子的完美结合,入口即化的口感,喝上一口,满满的幸福感,关键还超养生呢#雪梨热橙汤制作超简单
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真的巨巨巨好喝!400次咖啡保姆级教程 ,我不允许你不会!#简单的咖啡做法 #做咖啡的过程真的很治愈 #400次咖啡 #400次咖啡冷冻版 #强烈推荐
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沉浸式虽迟但到!🫡#沉浸式vlog #咖啡店 #咖啡店日常 #日常vlog
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黄芪当归党参红枣茶桑葚黑枸杞玫瑰花茶女加班熬夜滋补调理气血茶
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难怪美玲这么爱喝,这配方真的绝了!姐妹们今天就小雪了,越来越干燥,赶紧喝起来#美玲粥#喝出好气色#破壁机食谱#七白饮#小雪
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怪不得宋美龄夫人这么爱喝,这个搭配真的巨好喝,24节气小雪后要常喝,#喝出好气色 #美容养颜食谱#早餐 #破壁机食谱 #七白饮
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把橘子烤一烤作用居然#烤橘子#梨膏#换季
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能接受小种红茶的兄弟们是肯定很喜欢的,试试我们用柠檬混合一起的味道吧 #柠檬红茶 #饮品教程 #vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划 #内容过于真实
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#日常分享 #早餐 #美食 挑战100天为小学生做营养早餐,今天是第71天,做的是红枣枸杞豆浆,主食包子
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今日打卡西红柿🍅苹果果蔬汁#分享生活小技巧 #榨汁 #榨汁机 #多喝水
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沉浸式外带一致咖啡☕️#咖啡日常 #强烈推荐 #自制饮品 #每日分享 #咖啡
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冬天天气干燥~别再傻傻的只知道多喝热水了,你需要补的是津液,这个酒酿鸡蛋茶的做法一定要收藏!#酒酿#醪糟#红曲玫瑰酒酿#鸡蛋茶
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秋冬热饮奶茶 高香红茶(小种红茶) 老红糖珍珠奶茶 黑糖珍珠奶茶 热饮奶茶、大桶奶茶、罐罐烤奶红茶
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小仙女身材较量的季节,提前给自己安排一个榨汁杯吧,带上它,随时随地喝蔬果饮料
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秋冬天到了,气色好,人才漂亮。 暖暖的很养人,果肉软糯,汤汁香甜,快去试试吧 #苹果煮水 #喝出好气色 #养颜养生 #食疗小妙招
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这杯怎么能又美又好喝呢#饮品制作全攻略 #自制饮品 #仙女都在喝什么 #饮品教程 #上热门🔥
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大奥服装厂,便宜又实惠,快来选购吧
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热🍎苹果肉桂茶也太好喝了吧! 最近很爱喝热苹果肉桂茶🍎 不仅香气馥郁~喝完身体还暖暖的 ☕️原料 红茶包1袋 苹果大半个 肉桂适量 冰糖适量 🍽️具体做法 1⃣️苹果切片加入肉桂加水煮10分钟 2⃣️加入适量冰糖搅拌均匀 3⃣️放入红茶包煮至颜色变深 #肉桂 #自制神仙饮品 #健康自制饮品 #苹果水
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这杯「热姜黄奶茶」,真的把我拿捏住了🥹 ▪️ 黄金CP,暖上加暖: 「姜黄」——天然抗炎神器,暖心暖胃 「正山小种」——自带松烟香桂圆汤,温润醇厚 两者结合,一杯下肚,从内而外暖透全身!这才是真正的秋冬盔甲! ▪️ 健康无负担:没有植脂末,用的是优质奶源,口感顺滑又轻盈,喝得漂亮也喝得安心。 ▪️ 新中式智慧:把风靡全球的“黄金奶”用东方红茶重新演绎,只能说,太懂我们养生女孩了! 每天一杯,暖养肤色,告别手脚冰凉!🧣 #黄金奶 #姜黄奶茶#新中式茶饮 #海外奶茶原材料供应链 #绿叮当茶饮原材料供应链
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桂花的清新加酒酿的香甜,搭配咖啡真的很好喝#自己在家做咖啡 #自制咖啡 #400次咖啡
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抹茶脑袋超爱的冰椰抹茶🍵好喝到跺脚! #仙女都在喝什么 #抹茶 #椰子水 #自制饮品 #谁懂啊真的很好喝
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不知道为什么圣诞季拉花这么早就到了,既然来了,就跟风拉一个圣诞树吧。#上热门 #咖啡拉花教学 #今日分享 #圣诞节 #圣诞树
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