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发布时间:2025-11-04 13:03
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园区里跑的吗?
1月前·辽宁

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没 出去了
1月前·辽宁

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长距离低心率 外面冷 跑完容易感冒不?[太阳]真诚发问
1月前·辽宁

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完全不会啊 热乎气儿没散完就上楼了 别穿太多,冒汗了才容易感冒[杀马特]
1月前·辽宁

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去啊????哈哈哈!我也中了[大笑][大笑]
作者赞过
1月前·辽宁

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加油[呲牙]但愿好天气
1月前·辽宁

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...
没个正形[黄脸干杯]
1月前·辽宁

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那咋了[杀马特]
1月前·辽宁

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吸吸加油
作者赞过
1月前·黑龙江

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平时在哪跑,推荐一下[呲牙]
1月前·辽宁

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细河廊道
1月前·辽宁

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预祝广马跑出好成绩,加油[一起加油][一起加油][一起加油]
1月前·辽宁

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感谢感谢
1月前·辽宁

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...
广马能看到你的背影不?[捂脸][捂脸][赞][赞][比心][比心]
作者赞过
1月前·辽宁

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天冷了是压心率跑吗?吸神
1月前·山东

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我是跑不动强度,气温太低了
1月前·辽宁

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今天是回温么,我戴手套跑一会,都摘了 太热了[白眼]
1月前·辽宁

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确实热 明天也热
1月前·辽宁

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[赞][赞][赞][一起加油][一起加油]
作者赞过
1月前·辽宁

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[赞][赞][赞][赞]
1月前·河北

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这种又臭又长的距离,你的心率控制在多少?还是按配速跑?杭州早上14度左右。
1月前·浙江

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一定是心率 我都是130以下
1月前·辽宁

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[奸笑]
1月前·辽宁

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经常长距离有氧,不跑间歇,能不能提升配速
1月前·北京

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必须能
1月前·辽宁

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吸吸
吸吸

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