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晨跑打卡十公里……
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发布时间：2025-11-05 06:06
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爱跑步的敏儿
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不是一时兴起，不必担心放弃。 小碎步一直在…… #户外运动 #运动健康 #健康跑
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#运动 #治愈 #自律的顶端就是享受孤独 #你的坚持终将美好 #跑步治愈一切 有人运动是为了减重，有人为了塑形，而我运动是为了自己的心情，证明我还活着。
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🚴🏻♀️🚴🏻♀️🚴🏻♀️ 偶尔跑步换骑行也是舒服的，因为能更远 也是羡慕大爷大妈们的老年生活了
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#今天你跑步了吗🏃♀️ 在偷懒和坚持之间挣扎半天，最终战胜了偷懒，继续转圈圈⭕️让脂肪不要那么膨胀😁😁😁##跑步🏃🏃🏃 #健康跑
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走，太阳出来了回家睡觉😄😄😄😄😄😄，保持善良……蓄能继续……#运动 #日常分享 #因为热爱所以坚持 #保持热爱奔赴山海
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跟着我不忌口控尿酸吧，赛前的一顿火锅尿酸没有涨，主要边吃边喝苏打水。马拉松过后尿酸却涨了。你们说是怎么回事？#佛山高明马拉松#马拉松#高尿酸#吃火锅后会升尿酸嘛
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今日打卡15公里 正因为我每天坚持跑步，才可以让我毫无顾忌地享受美食。 #跑步 #坚持锻炼给自己一个好身体 #日常vlog #马拉松 #用抖音记录我的真实生活
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关于同天郑马、三黄马聊聊关于我们跑团的事儿 2025年11月16日,这一天，不同寻常，郑马、三黄马同一天鸣枪起跑，我们跑团六名小伙伴，认定自己的选择，目标明确坚定，分别奔赴赛场，全部安全完成赛前目标🎯，特别的棒，特别的优秀. 省会郑马进行时，我们跑团三名男勇士选择姓氏跑马，我团年轻小伙子@@拨云见日 ，从E区一路超人，和时间争分夺秒，以2:49:54的强势成绩，稳稳的破三，达成心愿，这之前的付出唯有他自己清楚，再次恭喜他@。同样的优秀小伙伴@行者无疆TH 在赛前一个半月前突发受伤，尝试恢复，努力尝试恢复跑，忐忑不安的奔赴赛场，在赛中后半程抽筋的情况下，仍然跑到140目标内的好成绩，真的是强大的跑者。@涡轮增压拖拉机 应该是C区出发，也是轻松跑到130以内的成绩，安全玩赛。 征战三门峡天鹅湖畔@三门峡@三门峡马拉松 的女勇士们:@💎小米粒 激动万分赴人生首半马，可是赛前当天清晨睁眼发现，大姨妈突然造访，我建议她230以内慢摇吧，结果状态出奇的好，7公里左右就超过我，一路拍拍美照，收获满满的，158时间，快乐的完赛了，真的是厉害着呢！@黑丫头（拒私聊） 也是人生首次半马比赛，经历了上WC、一路赶超跑友轻松加愉快，手拿把掐的特别体验，非常优秀，你们俩真棒，我首次半马还209呢，真的特别的棒！ 借此机会，我希望我们跑团的小伙伴们继续坚持跑步，坚持力量训练，有心仪的赛事了可以尝试报名，心中保持热爱，眼中充满期待，奔赴一场又一场的跑马之旅，目标明确的情况下还得放平心态，遇到突发情况的时候及时调整自己，允许一切发生，享受我们每一次的赛事。 最后祝我们河之洲醉美跑团以后越来越好，冬训继续沉淀自己，明年的大赛事，大家中签几率越来越高，祝团里团外的跑步人、爱运动的你都无伤无痛的坚持一份运动，持之以恒，等待收获！
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高明欢乐跑 希望能健康 开心 自信 快乐🎊 就像奔跑在路上 抛开一切烦恼 自由奔跑吧🏃#快乐奔跑 #自律的快乐 #坚持锻炼给自己一个好身体
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跑步半年了，不管刮风还是天冷了，坚持跑一休体验到了不一样的快乐.运动真的能改变一个人.取悦自己比讨好他人更有意义.#户外运动
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