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非常快的收胯瘦腰的动作，早晨扭一扭，收紧骨盆核心，XXL码穿到S码！
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#减肥
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发布时间：2025-11-05 14:14
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踩指压板简单又好坚持 但是它很燃脂 每天30分钟 刺激足底打通开关双倍燃脂指压板一定要选软硅胶的不扎脚久踩不塌陷#节后甩肉大作战 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #瘦肚子 #指压板#超慢跑
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小肚腩突出的克星，巨瘦顽固小肚子 还能练出筷子腿，试试你能坚持完成几个！#瘦下腹#小肚子#瘦大腿#瘦腰腹#居家锻炼
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不跑不跳 不伤膝盖不伤腰 不限时间 不限场地 坚持一个月～睡眠好了，肠胃好了，大肚腩变小蛮腰#热门#居家锻炼#指压板#超慢跑#爆汗燃脂瘦全身
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肖潇有氧健身运动直播回放完整版2025.11.12 #肖潇 #正能量有氧健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 @DOU+上热门@DOU+小助手
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切实体会到什么叫纹丝不动了，十几天了体重竟然每天早上都是62.3一两都不动，厉害厉害#健身 #居家健身 #减脂打卡
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冷死🥶三组废！出汗！ 把钱和精力花在健身上的人，最终会发现：投资身材才是最划算的形象管理，它带来的紧致体态、饱满精力，会让你在任何场合都自带优势，这份实际的改变，远比外在的修饰更持久、更动人。#今天你锻炼了吗 #女性力量 #坚持的意义
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