细腿的尽头就是拉伸！每天坚持罚站20分钟，半个月收获满满啊#直腿 #拉伸 #好身材练起来 #自律遇见更好的自己

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发布时间：2025-11-06 09:30
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迪士尼在逃公主👸🏻
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早知道就不问教练了了[捂脸]…
3周前·广东

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小周菜奈
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用是有用，但得坚持哈[黑脸]
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3周前·湖南

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是你的甜甜呀
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这个可以改善骨盆前倾，真的，因为改善骨盆前倾就是站墙根翘前掌
作者回复过
3周前·广东

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米妮的日常
作者
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站了一个月[色]
3周前·广东

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七七
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姐妹们，我已经买了，昨天到的货，等我每天站半个小时看看啊，昨天已经量了大腿维度了，一个星期之后，我挨个踢
3周前·福建

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暴躁盟主
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这是我买来坚持最久的了，玩着手机就半个小时过去了[暗中观察]
作者回复过
3周前·广东

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贩卖机
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拉筋真的很重要，多说一遍，运动完拉伸不到位就会长肌肉，这是真的！！！所以我每次都不敢忽略，肌肉腿真的巨丑！
作者回复过
3周前·广东

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米妮的日常
米妮的日常

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