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即使单枪匹马,也要勇敢无畏
#坚持的意义
#徒手健身
#自律
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发布时间:2025-11-05 18:38
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可以大拇指和食指做了,也叫二指禅俯卧撑
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也许生活并不糟糕,糟糕的是我,改变自己就是现在,不要再继续怠惰下去#健身 #逆袭 #改变 #励志 #自律
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[太阳]平时无论工作再忙,再累。 我解决疲乏的精神和身体状态并不是躺着睡觉,而是来到校区跟着老师的课堂动一动。让筋膜恢复弹性,人恢复年轻状态。然后又可以多看一套图纸。 如果想让自己练到体态的同时又快乐充实,选择形体舞没错的,因为内腓肽分泌,形体舞排名第一☝️#女人一定要活成自己喜欢的样子 #舞蹈 #热门 #健康科普 @胡小腰女子研究院(青羊店)
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#俯卧撑 #日常锻炼 #日常生活 每天变强一点点
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坚持很难,但坚持下去会越来越美丽。
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✨ 芳之舞成人美学体验课✨
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周一了,电量已充满打工人要上线啦 #加油 #自律 #俯卧撑 #健身 #运动
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你那软绵绵的照片就别配硬曲了
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神速啊,年轻就是好!
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四十击掌,四十射手,四十反手。不怎么会剪辑,后续会学习,不知道自己的视频风格希望各位可以给出意见,我会尝试,谢谢大家。 人生没有完美,一切不完美的开端才是完美的开始,希望你继续坚持下去,而不是刷着自律的视频,想着自律的事情,成为颓废的人。#坚持
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棍子养生三字口诀:抬 转 伸 一根棍子,足不出户简单居家养生!#健身知识 #拉伸运动 #运动生活 #养生 #居家锻炼
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#原地踏步60秒 真没觉得自己已经跑远了🥸 #自测骨盆
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#跑步运动 #跑步奖牌 跑步打卡,继续
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嗨,兄弟,明天降温了,今晚风特别大,不耽误,训练了兄弟😎#自律 #自律遇见更好的自己 #自律的顶端就是享受孤独
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昨天的暴雨淋不湿今天的我
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喜欢劳逸结合#健身#运动健身
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收藏!这是一份引体向上诀窍 #体测 #引体向上 #中考体育 #初中生 #体育精神
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最顶级的自律 ,便是涅槃重生。#俯卧撑#俯卧撑训练#徒手健身
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楼顶娱乐 有氧健身 开心治愈 所有哈👌🏻 😄😄😂😂😂
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人总要有点爱好,来支撑生活的琐碎和疲惫,虽然不能充饥,但可以喂养无趣的灵魂。#运动是生活的解药
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谢谢你们陪我一起春夏秋冬#全民健身运动 #练出好身材 #分享的快乐 #郴州
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#加入种草激励计划 到了一定的年纪,你就会明白,房子,车子,票子都是身外之物,唯有健康才是终身的财富。愿我们都能慢下来,好好爱自己,毕竟,千金难买一个好身体。
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久违的半马,最近太胖了,值得开心的是跑完掉了4斤😇😇😇#半马打卡
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#坚持的意义 就是自己开心,就喜欢一个人自由自在奔跑
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早上就7千吧,打个卡。
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究竟什么才是你想要的?#呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡 #运动打卡将瘦身进行到底 #瘦下来做最美的自己 #这也能开播
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这个月停跑了😉只跑了194公里✅你们有多的吗?多的借我6️⃣公里凑个两百😁下个月翻倍还😎#跑步 #周末时光 #月跑量
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适量运动,保持住肌肉含量不流失可以明显改善老年人生活质量,加油!#医学科普 #跑步 #心脏 #老年人
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该放就放、该忘就忘,不在内耗.坚持完成半马➕俯卧撑打卡,坚持的我们,加油💪
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