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姐妹们,减肥真的很累,但我们要知道,只要坚持到底,一定会有好的身材等着我们的
#减肥逆袭
#对比照
#瘦全身
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发布时间:2025-11-06 07:00
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减肥好难
2周前·重庆
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不哭也不停,但是没这个条件去健身房[捂脸]
2周前·湖南
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@余生~随心@
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佩服你的意志[赞][赞][赞]
2周前·山东
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2周前·湖北
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宋艳坤
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王恩芬
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我减肥干嘛呢?
1周前·贵州
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(
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2周前·重庆
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平安是福好
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2周前·辽宁
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吴新秀
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1周前·贵州
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依思恋雨
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2周前·重庆
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红围巾
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2周前·重庆
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张、兰奴
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子晴贝乐
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兰
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2周前·湖南
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小🌸🌸
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[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2周前·湖南
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预防大于治疗。
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1周前·江西
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静悄悄♞♛越来越好😁
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坚持就是胜利[一起加油]
1周前·上海
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小琴要瘦
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喜提20个下去了,值得记录下,这个月底六七,大家一起监督哟#减肥 #变瘦变美变好看
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越练到后面消耗的咋越少,也没划水。前面半小时消耗三百多,今天还加节课#彬彬有氧运动 #种草激励计划
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#减肥日记 #减肥逆袭 #减肥 #见人不如健身 雕刻自己,比仰望别人更有意义
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立完Flag第一天就偷懒?不可能! 说好的每日一战来了,肺真的要炸了 从195斤开始一起见证改变! #大张的139斤计划 #减肥打卡 #运动打卡 #自律#监督我
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孕24+3脸都圆了一圈#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧健身操 #欣欣籽孕期运动 #欣欣籽 #孕期运动
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周六周日没上课,回家啦😄 周一回来一上称竟然瘦了四斤,太惊喜啦
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一首尊巴=跑步40分钟,根本停不下来#即梦AI #尊巴 #居家锻炼 #燃脂舞 #爆汗燃脂
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没有任何个能阻止你成功,除了你自己,所以别找任何借口,狠狠努力一次!#减肥逆袭 #瘦下来遇见更好的自己 #变瘦变美变好看
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秋冬动起来,让你的肉肉无处可藏#运动康复 #每日分享 #上热搜 #腰腹训练 #坚持的力量
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#今天你锻炼了吗 #暴汗燃脂瘦全身 虽然动作不会,但不影响我跳得开心😁真是又菜又爱玩#彬彬有氧塑形运动 #种草 #热门
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90%的人都不知道 ,只练这一个动作,高效燃脂,和大肚腩说拜拜。#沈阳浑南学成人舞蹈 #沈阳浑南成人舞蹈培训 #沈阳浑南成人形体训练 #沈阳浑南学成人形体 #沈阳浑南减肥锻炼 @本地推小助手
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减肥第24天 每天基本跑步5公里 饮食控制每餐5-7分饱吃得清汤寡水的原体重55.5kg 。在前第一周时就减到54.1 现在体重一直卡在54.1kg 快在我坚持不住的时候又找到了坚持下去的理由#减肥 #坚持的理由 #结果出乎意料
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好像什么都变了,又好像什么都没变,千万不要小瞧自己自己认定的事情,努力大胆的去做,就一定会有收获#大肚腩变小蛮腰 #我要瘦#我要变好看☺ #我要成功
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虽然跟彬彬练了才1个月,但是变化挺大的,背直了,拜拜肉也少了。小腹平坦了很多。继续坚持打卡练习。#瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡 #逆袭之路 #健康减重 #运动减肥
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