立冬养生3件套，做对一年身体好！不用记复杂的理论，就这3件事！护住身体3扇门，吃对3种食物，避开3个坏习惯。1分钟教你搞定立冬养生，为健康过冬打下好基础。#立冬养生 #健康过冬 #中医养生 #健康管理

Name: 立冬养生3件套，做对一年身体好！ 不用记复杂的理论，就这3件事！护住身体3扇门，吃对3种食物，避开3个坏习惯。1分钟教你搞定立冬养生，为健康过冬打下好基础。#立冬养生 #健康过冬 #中医养生 #健康管理 - 抖音
Uploaded: 2025-11-07T16:14:41+08:00Z
Duration: 2 min 5 s
Channel: 一博健康管理
Description: 立冬养生3件套，做对一年身体好！ 不用记复杂的理论，就这3件事！护住身体3扇门，吃对3种食物，避开3个坏习惯。1分钟教你搞定立冬养生，为健康过冬打下好基础。#立冬养生 #健康过冬 #中医养生 #健康管理 - 一博健康管理于20251107发布在抖音，已经收获了52个喜欢，来抖音，记录美好生活！