Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
第十届全国体育优质课，《专项运动技能篮球跳步急停技术与传投组合应用》 篮球运球、投篮、传球与急停急起组合学练。值得体育老师们借鉴
#体育老师
#体育优质课
#体育公开课
#体育篮球课
#校园生活记录
33
抢首评
30
5
举报
发布时间：2025-11-08 08:08
全部评论
大家都在搜：
重生之年萌萌在分享优质课
粉丝
225
获赞
1709
关注
猜你喜欢
00:00
分享一个下肢发力心得#一段式投篮 #投篮教学 #投篮发力
91
00:00
祝大家在新的一年弹跳暴涨#运动表现 #弹跳 #扣篮
82
00:00
快攻现阶段三人配合强化练习2 传切篇，这一期分享的主要是以传切配合作为主要配合形式来进行的衔接段强化练习，这里视频最开始的部分是最典型的一个练习形式，再有就是跟进的人是在有球的人后边跑的，这是一个细节，这才是从实战角度出发的练习形式，内线进前场，本身跑的就慢，跟着推进的人进入前场才最现实，跑动中让一个大中锋拉角度跑动？然后还要参与快速的配合以及终结，您觉得可能么？#篮球 #篮球教学 #篮球训练 #篮球教练 #篮球需要沉淀
53
00:00
你觉得罚球线和三分线内哪个好得分？#篮球教学#篮球训练 #抖音球风挑 #球风冬训计划 #新年梦想成真球
690
00:00
在两米身高的职业球员的防守面前，三分投篮如何知道快速出手，并且防守非常流畅，就是这个火箭蹲的动作，每天练习#银兴球王 #篮球 #每一个动作都是用汗水换来的
67
00:00
百分大战之我的过人招数，当你的左侧突不进去，这时候杜兰特拖拽过人就起作用了，我有几分像你的样子#真实生活分享计划 #拖拽步#篮球过人技巧 #抖音球风挑战赛 #炸球转身
265
00:00
篮球练的不是技巧，是骨气 每一次胯下、每一次变向 都是少年在悄悄变强 练的是球技，磨的是逆商@篮球少年 @家庭教育 #篮球少年 #体育是最好的教育 #孩子逆商培养 #少年强则国强@篮球少年 @家庭教育
10
00:00
篮球打的好不好，禁区内你得这样打！#万万没想到吧😜😜😜 #篮球教学 #男人简单的快乐
12
00:00
软重球控运跟练（3）变向问责‼️#我在抖音聊篮球 #高精力人的过年安排 #过年不无聊大赏
20
00:00
老作品新感觉#篮球技巧 #投篮 #玩啥我们都认真 #每个动作都是用汗水换来的 #篮球需要沉淀
13
00:00
球场上用起来，用多了都是我们的了#球风冬训计划 #篮球基本功 #练球日常 #篮球需要沉淀 #篮球小子养成记
130
00:00
投篮总是偏，不稳定，坚持这三个动作三天提高你的投篮稳定性#投篮训练 #付皓轩学篮球 #投篮姿势 #球风冬训计划
90
00:00
#篮球干货 #每个动作都是用汗水换来的 每天练习一点点
6
00:00
motion…移动，突分，轮转练习！#篮球需要沉淀 #篮球 #篮球基本功训练 #篮球教学
25
00:00
每日一招像欧文一样帅气过人#抖音球局计划 #我的年度运动结算 #篮球技巧
136
00:00
许多人不会正确伸髋导致投篮发不上力？这两个常见错误看看自己有没有#篮球教学 #投篮 #投篮训练师乔
2263
00:00
#篮球🏀 别只盯着篮筐，要盯着那个可以变得更好的自己。
5
00:00
你根本不需要酷炫的运球。很多球员拿球就运、做复杂动作，结果球还没过人就被断掉。这个训练的核心，是教会球员用中轴脚先创造空间。教练没喊“2”之前，进攻球员不能运球，只能通过叉步、探步去调动防守，把脚插进防守两脚之间，用肩膀和身体顶开位置，先把优势建立起来。当教练喊“2”之后，只有两秒时间完成终结，必须低、快、大，用最简单、最高效的方式得分
1318
00:00
课程主题：篮球基础 制作：课程运营部 从零开始，玩转篮球！
202
00:00
文班的外线好帮手，尚帕尼投篮练习方法#尚帕尼 #马刺 #投篮 #投篮姿势 #文班亚马
65
00:00
这招和转髋一样帅 #抖音球风挑战赛
9079
推荐视频
小個子就得有一手好篮子！#球风冬训计划 #石门少年篮球俱乐部 @小田.爱打球🏀 @伊梦
33
篮下终结脚步 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #美式篮球打法教学
63
近框终结能力，青少儿最喜欢突破，但终结方式往往单一，多样化的进框终结能力，多一份底气。
1
争议判罚：进攻犯规还是防守犯规？ #争议判罚#进攻犯规#进攻犯规还是防守犯规 #篮球裁判案例 #篮球规则案例探讨
28
三环室内室外通用耐磨真皮手感篮球供中小学生及成人比赛用
0
ABCA新升级加重不扰民不掉渣篮球室内外通用专业训练启蒙静音球 1
0
关注直播间！福利大放送!
1
换个角度思考训练，说不定你会进步的更快 #体能训练 #专项训练学以致用 #教学视频 #周伟志
14
弹力带激活 一套自编的很接地气的弹力带激活，孩子们学起来比较容易，但作用不打折扣，很适合校园篮球的这些孩子们#篮球 #篮球教学 #篮球训练 #篮球技巧 #篮球教练
11
专业手感提升篮球，吸湿防滑加重手感，练球更有劲儿，投篮更准了。#篮球 #篮球训练 #运动装备 #压哨手篮球 #手感提升球
0
关注每个孩子得成长 科学训练，练篮球更练体能 让每个孩子能力均衡发展 #青少年篮球培训 #体能训练 #滨州
0
运动并不能直接的改变孩子的学习能力，运动改变的是孩子的思考思维模式，通过运动让孩子获得前瞻性思考，从而达到辅助学习的作用#篮球🏀 #乌海
2
潢川版口袋运球提高你的控球能力#篮球干货 #篮球训练计划
1
最新视频
欧派顶侧双吸大吸力油烟机，现在直播间活动中，快来！ #厨房电器 #抽油烟机 #年货 #燃气灶 #烟机灶具
0
#养花人 #朱顶红养护 #进口朱顶红 #花卉盆栽 #喜欢养花交流养花绝招 养花人骄傲的时候
70
我豹豹自己唱的歌 作词作曲都是我豹豹 不想醒来#我的豹豹猫猫#成晞王君豪#秘密关系#录音室#原创歌曲
19
乡村life
9
想省钱又想买好货吗。推荐600元代金券全场通用买贵退差价体验太值了。更多直播惊喜等你来，点头像马上观看！
0
多功能尺子几何图形绘图尺小学生初中生可旋转绘图数学函数画图尺
0
三国名将无需苦等，水墨战棋新体验，搭配套路无限破局！
0
热榜推荐
我们永远心连心🫶🏻✨ 谢谢 S2U 们～🎉💯✨ #Hearts2Hearts #H2H
13.6万
Hearts2Hearts
四套减三套，帅得有一套😎 #新年有礼了 #马年开工新人设 #好久不见 #可以想我 #卡点
141.3万
时代少年团-宋亚轩
🕶️ 🕶️ #NCTJNJM #BOTHSIDES #NCTJNJM_BOTHSIDES
21.6万
NCT
啊啊啊啊啊这真的播不了了 #周翊然 #包上恩 #江湖夜雨十年灯 #江湖夜雨十年灯抖音追剧团 #周翊然包上恩现场版椅子吻
1.5万
酒酿熊子
back on the beat #CORTIS
39.6万
CORTIS_BIGHIT
寒假结束了我就这样娃娃哭🥺#TF家族练习生 张奕然、聂玮辰、魏子宸 #新年有礼了 #马年开工新人设
59.8万
TF家族
热门视频
和宝贝一起迎接第一个新年#因为有你才幸福 有乐有盼 护娃岁岁无忧
57
好吃的年夜饭
64
我刚演唱了一首好听的歌曲，快来围观吧 #抖音k歌 #李殊 #人间情多（电视连续剧《神医喜来乐》片尾曲）
12
马年大吉，龙马精神，2026年，马到成功，发发发发！
30
🧨烟花爆竹喜庆吉祥，窗花剪影幸福美满。愿你福气享不完，除夕快乐#马年春晚#除夕
20
除夕除夕给所有的亲朋好 友们拜年了，祝大家福到财到好 运到，辞旧迎新合家欢乐！
93
年味浓的地方，总在餐桌上，家人团圆，便是最好的新年#亲人团聚 #难得一聚 #人多就是热闹
34
