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治愈系宝宝哄睡➕夜醒|新手爸妈快收藏❗️
#宝宝自主入睡
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#母婴
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发布时间:2025-11-07 17:48
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产后再忙也不能不练的四个动作… 每晚睡前练20分钟 看着手机 时间一会儿就过去了 #产后运动 #腹直肌分离 #盆底肌修复 #居家锻炼
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💁♀️拍嗝的要点你学会了吗❓ #母婴知识 #拍嗝 #育婴知识 #排气操 #母婴护理
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1. 宝宝作息管理是什么? 帮宝宝养成规律作息,白天清醒多活动,入睡保留日常自然声响,不刻意静声;夜晚关灯保持安静,引导宝宝睡整觉,建立昼夜节律~ 2. 宝宝睡眠环境要注意什么? 把控室内温湿度,选舒适的床品并根据情况调整薄厚,同时兼顾环境的声音、光线、气味,搭配柔和的屋内色调,打造舒适睡眠空间。 3. 宝宝睡眠能力从何时培养? 从孕期就开始!胎宝宝25周已能感知外界声音,妈妈保持规律作息,宝宝出生后更易形成良好的睡眠习惯。 4. 宝宝的睡眠能力指什么? 依托听觉、视觉、味觉、触觉等感官能力,让宝宝顺利进入浅睡眠,并能平稳过渡到深度睡眠的能力。 5. 宝宝睡眠能力培养小方案 入睡前完成洗澡、抚触,让宝宝吃饱奶;白天半拉窗帘留柔光,环境不刻意安静;夜晚关闭电灯,保持环境静谧。 调节好适宜的温湿度,可播放舒缓音乐、白噪音,也能轻哼歌谣轻拍哄睡,小月龄宝宝可打襁褓,模仿子宫环境,让宝宝更有安全感,轻松入睡~#月嫂 #新生儿
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#顺产 #剖腹产 在家都可以做,这套动作让你恢复少女身材。#产后恢复#大肚腩变小蛮腰 #瘦全身
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产后修复#产后修复 经常有宝妈问:“老师,我肚子松松的,是不是腹直肌分离了?能自己长回去吗?” 答案是:身体有自愈潜能,但更需要我们主动、科学地参与。 产后腹直肌分离就像一张被过度拉伸的弹力网,单纯等待,它很难恢复原有的张力与功能。 ❌ 盲目卷腹、过早负重,反而可能加重分离。 ✅ 真正的修复,始于呼吸、基于评估、成于循序渐进的核心重建。 这不仅是关乎身材,更是关乎健康—— 修复分离,是为腰椎减压,为盆底护航,为日常姿态打下稳固的“地基”。
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🔆🍀立春后,孩子流鼻涕总好不了[流泪] 咋办?#蚌埠母婴 #育儿经验分享你不知道的事情
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#产后恢复 #腰围 #大肚子 私课一对一、盆底肌、腹肌的修复✌✌呼吸篇
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母婴问题 快问快答 #江苏婴知岛2026萌娃抓马贺岁 #江苏婴知岛 #春运 #新春来抓马 #育儿
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同样坐月子为啥出了月子,有宝妈体重有的轻了,有宝妈重了 同样是坐月子,方式不一样,结果也会有差别#涿州三源月子中心 #涿州月子中心 #涿州月子中心一个月多少钱 #涿州月子餐 #涿州产后修复
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链接里如果138拍二发三的还有的话就拍这个还有6天试用,过年期间用起来你会回来感谢我的#滴脐油#中式育儿
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睡眠倒退期,一夜回到解放前 #dy睡眠倒退期 #dy新手爸妈#dy哄睡
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转奶翻车,其实卡在这一步 #dy转奶 #dy宝宝#dy新手爸妈
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产后身材走样不是胖 产后塑性恢复有方法,不要盲目跟风#涿州三源月子中心#涿州月子中心#涿州宝妈#涿州产后恢复
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、奶粉喂养 1. 宝宝1小时喂奶、拍嗝、奶瓶、勺子,别胀气,人工喂养,喂奶慢,优点:好计算奶量,观察宝宝奶量是否足够,何时添加配方奶。 2. 奶瓶、奶嘴、安全、卫生,大小孔,喂奶,按比例,喂奶,充分溶解,利于消化吸收。 3. 一定吃母乳奶,再补奶粉。 六、拍嗝 1. 竖抱,托住宝宝,趴在大人肩上,手掌呈空心由下往上轻拍、轻扣。如果拍不出嗝,过几分钟再拍, 2. 如果喂奶过程中宝宝拍嗝不全,应该暂停喂奶,先拍嗝再喂奶,否则容易吐奶。 3. 拍嗝不要立刻放下宝宝侧卧,吐奶严重时是侧躺,用空心掌拍宝宝背部,直至胃内食物全部流出,宝宝脸色正常,哭声响亮。 七、洗澡 1. 喂奶后拍嗝,半小时以后洗澡,以免吐奶。 2. 顺序:洗脸→洗头→脱衣服→洗澡→沐浴露一周一次。 3. 肚脐可碰水,洗澡后消毒擦干即可,也可贴防水贴。#新生儿洗澡🚿 4. 水温夏天37-39度,冬天37-40度,洗澡时间10分钟内,防止受凉。 八、脐带护理 1. 每天用碘伏/酒精,棉签给宝宝肚脐消毒,洗澡后保持干燥,脐带一般1-2周自行脱落。 2. 棉签深入到脐带根部,充分沾干消毒,不能只擦表面,如果护理不当可能脐部会发炎。 九、睡眠 1. 读懂睡眠信号:打哈欠、揉眼睛、眼神发直。 2. 睡眠前,检查尿不湿、襁褓、拉窗帘(灯光不用太亮)。 3. 尽量放床拍嗝,睡熟后,借助白噪音,营造子宫环境,小睡10-45分钟,拍背安抚,利于白噪音唤醒。 4. 需要抱睡哄睡的宝宝,睡迷糊后抱着放下一起睡,一手枕宝宝头关系,垫头的手慢慢抽出,轻拍屁股直到睡稳。 5. 区分昼夜,晚上天黑后喂,除了喂奶、换尿不湿不要干扰,夜灯会影响褪黑素,影响宝宝分泌生长激素。 十、肠胀气 1. 症状:一般12天左右出现,2-3天出现,4-6周高峰,肚子圆鼓鼓,屁多又响,脸部涨红、蹬腿、扭动身体、哭闹,放屁后缓解。 2. 应对: 平时多做排气操、飞机抱、顺时针按摩腹部、温敷腹部。 母乳妈妈饮食少油少糖少吸入,小麦含量高、产气多少吃。 #月嫂干货 #月嫂必懂 #新生儿脐带护理 #新生儿胀气的解决方法 #
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春节回家路上,孩子一哭全车紧张 #dy春节带娃 #dy带娃出行 #dy母婴收纳
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这3个“为宝宝好”的举动最危险!资深育婴师曝光常见误区,很多家长第一条就中招,别再好心办坏事了! #育儿误区 #育婴师#科学育儿 #避坑指南 #新手爸妈
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新生儿前3个月体重和身高快速增长,器官功能逐渐适应外界,囟门和骨骼发育。 运动能力从本能反射到自主动作,感知觉通过视觉、听觉、触觉和味觉认识世界。 神经系统快速发育,睡眠模式逐渐形成,情感与社交能力开始建立。#生孩子 #新生儿护理 #新手爸妈 #宝宝感官发育 #婴幼儿
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本月安全实操考核现已开启! 每位妈妈都是宝宝的第一守护者——请运用所学呛奶急救技巧,沉着应对模拟场景。通过考核,让安全成为本能,让呵护更有底气。#姜堰诗安 #姜堰月子中心 #月嫂
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主任一直强调#鼻炎 娃睡觉 要穿立领长袖护肩睡衣 颈部手臂做好保暖很重要 少受凉 就会好很多#育儿经验分享 #降温了大家注意保暖 #宝宝睡觉护肩
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来北赛山看花开,顺便拍一个抖音,喜欢的朋友们请动动你发财的手加个关注点个小红星,祝你今年挣一千万。
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