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发布时间:2025-11-08 17:51
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迎风奔跑
作者
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时光荏苒,岁月悠悠,将心放宽,把事看淡;朝远处看,往好处想,少一点执念,多一点欢喜;愿时光能缓,故人不散[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
6天前·湖南
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愛跑步的老張
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6天前·中国台湾
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杨钧宇
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6天前·湖南
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@小曼姐
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6天前·湖南
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苹果树
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5天前·湖北
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鸟巢Al
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5天前·广东
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湘中一叶
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5天前·湖南
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迎风奔跑
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5天前·湖南
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恋水&爱水(拒私聊)
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6天前·安徽
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风雅
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6天前·湖南
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徐秋
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6天前·江西
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快乐老人
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💓宸.铭麻麻
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6天前·湖南
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@苏州.1212
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5天前·江苏
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陈
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5天前·陕西
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迎风奔跑
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4天前·湖南
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天边的云
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6天前·河南
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jw群芬
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6天前·湖南
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🌈小小🐏
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6天前·广东
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迎风奔跑
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5天前·湖南
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逆风
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超级优秀[赞][赞][赞]周末愉快[鼓掌][鼓掌]
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5天前·江西
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迎风奔跑
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周末快乐[玫瑰]
5天前·湖南
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燕子✨
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6天前·湖北
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明天(菲特斯健身 阿霞)
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6天前·湖南
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迎风奔跑
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与北马结缘,是2022年11月疫情期间意外中签的"北京马",也是我的人生首全马。那时还是一个妥妥的跑圈小菜🐔,只跑过几次半马,没有全马成绩,所以是分在最后的F区起跑。赛中各种小心翼翼,时刻提醒自己安全第一,最终509完赛,倒也跑得轻松,由此发现自己有能力跑全马。 其后,仿佛打开了潘多拉魔盒,我的"参赛劳模"小宇宙爆发了。23年跑了28场,24年37场,今年预计会突破40场,很快将迎来我的人生百赛。所以这次再重新回到北马赛道,已经是"跑马老炮"的我,内心多了几份笃定和从容。 早已习惯了赛前补碳,准备各种装备和补给,前夜早睡,赛日早起,存包热身,检录进区(这次是C区),和小伙伴们开心面基。然而,在与天安门广场数万跑者同唱国歌、奔向天安门、冲过鸟巢终点时,我却依然一次次泪眶、哽咽至失声,这种北马独有的仪式感,实在是太上头了。 连续N周背靠背参赛,这次本没给自己定具体成绩目标,如果体感好就冲一下PB。天气相当给力,前半程基本维持在510配速,每站必补水,每10公里补能量胶盐丸,还算轻松。过半程后发现有些掉速,就用赛速饮醒力速顶上。 30公里后又出现掉速,而且越掉越多。最后5公里感觉一直在上坡,干脆连补给都不吃了,闷头咬牙看着时间硬顶,不让自己掉速太多,这个过程是最难熬的。最终3:42:36过线完赛,小幅PB了1分多钟。但体感并不太轻松,终点拉伸休息了好久。总算是如愿在家门口完成PB心愿,聊以慰藉。 每年参赛几十场,多数都跑任务,很少跑成绩。所谓佛系了吧,认为欢乐跑长久跑才是王道。但北马无与伦比的神圣感和仪式感,总会让人热血澎湃。非官方数据显示1万多人这次录得PB,已经很能佐证了。致敬北马精神,永远超越自己! #2025北京马拉松 #开跑就是马拉松 #因为热爱所以坚持 #挑战自己突破自己 #跑步的乐趣
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