黑木耳中铁的含量极为丰富，每100克黑木耳中含铁185毫克，常吃木耳能养血驻颜，防治缺铁性贫血。#强烈推荐 #营养饮食 #健康美食 #下饭菜 #家常菜
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发布时间：2025-11-09 09:31全部评论
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