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心肺肌耐力是普通人最应该锻炼的，手握式更方便普通人，打拳不是专业的人才需要，一起试一试吧
#拳击
#打拳
#心肺
#肌耐力
#哑铃
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发布时间：2025-11-09 11:37
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用户4460061469159
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1月前·甘肃
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WU梧桐雨YU（拒绝私聊）
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1月前·甘肃
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飘纱
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1月前·甘肃
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一拳浩浩
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