一天吃30个鸡蛋,连续30天,身体的变化 #科普 #健身 #鸡蛋

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发布时间：2025-11-09 17:07

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大家都在搜：

蛋神的粉丝呢，人家蛋神40多个呢[看]

5月前·河北

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小楼一夜听春雨

有个人说他一天四五十个蛋，吃了五年 [尬笑]

4月前·浙江

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误解最深的年代说人一天最好只吃一枚鸡蛋。后来科学研究深入发现，胆固醇对正常人来说是无害的，就像水对正常人无害但尿毒症也不能随便喝水一样。鸡蛋营养极其全面，只要热量不超，基本无害，可以狂炫。

5月前·安徽

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我一天可以吃三到四个鸡蛋，没不良反应[耶]

4月前·湖北

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骑行训练日一天吃六个够吗，我63公斤

6月前·海南

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我23岁的时候，健身已经第二年了，小腿老是比较细，有一次状态很兴奋疯狂的锻炼了一下，第二天，小腿就像废了一样，脚尖一碰地就疼的不行，当天心一横，吃了一盘鸡蛋，吃的放屁都是鸡蛋味，神奇的事情是第二天小腿完全恢复，健身那么多年，从来没有恢复那么快过

6月前·陕西

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我曾经一天十几个，吃了不到一周受不了，感觉浑身鸡屎味

5月前·广东

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我每天六七个鸡蛋吃了一个月了，感觉还行[捂脸]

6月前·湖南

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用户7670910832284

居民膳食指南是全民都可以吃的标准，比如什么糖尿病这些都可以吃，正常人一天吃十个八个的完全没问题，当然要注意控制其他脂肪摄入，胆固醇哥真是闹麻了，你听自己想听的

4月前·陕西

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养猫的韩先生

鸡蛋吃多了便秘，我有一次一天吃了十个卤蛋，后两天拉不出来

6月前·北京

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