260斤减肥又失败了，失败不知道多少次了，该吃吃该喝喝吧！#减肥失败 #减肥 #大基数减肥 #体重管理

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发布时间：2025-11-09 19:24

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🌈腻腻肥肥哒🌈

[尬笑]你体重已经是3倍的我了。就怎么说呢，胖可以，但是要健康啊～～你安排的这些菜都挺重油重盐的啊

3周前·广东

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这种人不得个大病是不会减肥的静候佳音吧

3周前·江苏

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不行就打药吧打了药是真没食欲

2周前·北京

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估计是没得过大病，觉得胖无所谓，这种嬉皮笑脸的态度，没有教训是下不了那个决心减肥的

3周前·北京

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柚子味的诶

蘑菇鸡胸肉看着太好吃了[流泪]

作者赞过

3周前·北京

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230到155用时四个月还在继续。戒烟算了吧。减肥是心理和意志力坚持。享受这个过程吧！

2周前·安徽

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🌈腻腻肥肥哒🌈

其实你们这些胖子还是太勤快了，总是给自己做饭，越做越好吃，越做吃越多。应该像我一样懒，早上懒🉐起床就躺到中午，饿到不行了就随便吃点米饭或者面条再接着躺着，晚上吃点水煮菜就好了，吃多多的菜能饱就好..不用运动也不胖[捂脸][捂脸]

3周前·广东

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减肥和戒烟不可能同时进行。很考验意志力。我从290减到180了。得坚持

2周前·河北

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[微笑]去查查是不是已经糖了

3周前·浙江

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瞎减能瘦就怪了

2周前·北京

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고소붕 🌰（金米妮圈外男友版）

把周三周四周五的饭循环吃就能瘦了[二哈]

3周前·吉林

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少年🏋️‍♂️

111kg减肥第三个月

3周前·江苏

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✨王高兴✨（运动版）

220-170用了6个月，现在是增肌阶段，过来人告诉你，哥们，你得打败你一次，不用对自己多狠，吃的干净，每天用一个小时运动运动，哥们你切记，身体是自己的，只要有好身体，什么都没问题[赞]

3周前·吉林

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Iam黑白大侠

曾经我以为我能减下来是因为运动的效果好[笑哭]慢慢我发现饮食貌似更重要，保持运动算是维持住然后能三餐之余吃点小饼干喝杯拿铁啥的，真要减必须三餐都控制住且餐外0摄入，训练也得合理跟上，但那样容易不快乐[笑哭]

3周前·广东

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すみません

别找借口，不要让人叫一辈子胖子，起来，一起瘦

3周前·安徽

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就你那吃法能减就怪了

3周前·天津

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哥们我刷到你的时候291斤[泪奔]我现在都199了你还在原地了[泪奔][泪奔][泪奔]

3周前·山东

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你就是馋跟戒烟饿没关系

3周前·黑龙江

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夏目の半岛铁盒（增肌中）

你失败一点不意外你对自己太好了，而且也没有量[捂脸]但真的正常吃，不偷吃就能瘦[黄脸干杯]

3周前·吉林

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又吃柿子又吃枣，咋总吃些糖高的呢

3周前·山东

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月井羊-瘦到140斤就辞职

粉丝685获赞1.8万

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