康宁小课堂：正手拉球 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学

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发布时间：2025-11-10 08:36
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小猪爱画画
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我就是这个问题，反复观看[比心][比心][比心]
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1周前·上海

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陈康宁乒乓
作者
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1周前·江苏

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军军
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陈老师，关注你很久了，请教一下，直板发下旋球，如果球发过去不回走，是不是说明球没有什么旋转，怎样练习才能把球发的回旋。
1周前·江苏

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风华正茂
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手指触球最后发力对不对，然后马上放松吗？
5天前·湖北

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我是刘路
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阿鲁纳也这样
2天前·天津

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泥菩萨
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木鱼说大臂带胯，也能上2000[呲牙][呲牙][呲牙]
1周前·新疆

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袁满の运动日记
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直板是一样的嘛
23小时前·北京

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烟135
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1周前·陕西

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陈康宁乒乓
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1周前·江苏

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孟记酸菜鱼固镇店
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1周前·安徽

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陈康宁乒乓
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1周前·江苏

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用户4828787240996
...
其实大臂，小臂，腕的关节都是灵活可控的，他们并不需要外力参与，一旦外力强行参与，反而会僵硬。力量也就打出不去了。活力和死力差别极大。
1周前·北京

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虎哥
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1周前·陕西

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陈康宁乒乓
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1周前·江苏

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河西鲁大常
...
陈老师，我看你视频从1500打到1660了
1天前·江苏

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ﺭ并摸了一下你的小脸ﺭ度流年丿
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1周前·黑龙江

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陈康宁乒乓
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...
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1周前·江苏

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屋顶
...
建议陈导可以把衣服中间这个图案改成“帅” 字，看起来老帅了[呲牙]
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1周前·广东

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陈康宁乒乓
作者
...
真的么[捂脸]丑帅的那种么
1周前·江苏

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嗯！哦！
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[赞][赞][赞][鼓掌][鼓掌][鼓掌]
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1周前·江苏

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陈康宁乒乓
作者
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1周前·江苏

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君爷
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1周前·北京

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陈康宁乒乓
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1周前·江苏

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金玉满唐
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1周前·江苏

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陈康宁乒乓
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1周前·江苏

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酒还是陈的香
...
[玫瑰]
3天前·山东

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DAKEE7
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技术核心还是那个“啊～～～～～～～”字[666][赞]
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1周前·山西

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陈康宁乒乓
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[捂脸]
1周前·江苏

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御前五品带砖侍卫
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陈老师，建议录视频的时候换一下角度，右边的头像把手型全挡住了
6天前·黑龙江

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小锁999
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1周前·江苏

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陈康宁乒乓
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1周前·江苏

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陈康宁乒乓
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