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举盆+弹力带已经6天了,肚子上的肉肉少了,手臂胳膊也紧致了,都是好的变化!对于我们全职宝妈来说,每天都被繁杂的家务缠身,做饭做卫生呢洗衣洗碗再加上辅导作业,留给我们运动时间真的是少的可怜,所以像举盆拉弹力带这样可以利用碎片时间完成的运动,就是我们全职宝妈的运动,而且我已经替姐妹们试过了,效果不差,咱们继续小碎步加油吧,好身材等着我们!继续加油冲!
#美背
#健身
#好身材要不断雕刻
#变瘦
#拥有好身材
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发布时间:2025-11-10 16:23
全部评论
大家都在搜:
六尺七寸
...
真的假的,这么夸张,才几天而已
5月前·内蒙古
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莫莫
...
一次举多长时间
5月前·海南
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李哒金金
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