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拇外翻必看！你已经到 “该手术” 阶段了吗？自测一下
#拇外翻
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#拇外翻保守治疗
#拇外翻手术
#上海瑞金医院于涛
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发布时间：2025-11-11 10:00
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匆忙保罗
...
我第二阶段了，怎么缓解
3周前·广东
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`i愿你安好
...
感谢医生科普，中度拇外翻[捂脸][捂脸][捂脸]
3周前·广东
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足踝修复于涛
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别小看一颗乌梅！它能生津、敛肺，简单煮煮就养人 #传承中医文化 #知识科普 #普及知识 #乌梅 #中药故事 梅食疗方 1 乌梅萝卜汤 材料：乌梅3枚，新鲜萝卜250克，食盐少许。 做法：将萝卜洗净，切片备用。先煎乌梅，去渣取汁半碗，再同萝卜片入锅中，加水适量煮汤，入食盐调味即成。 功效：适用于饮食积滞引起的胸闷、烧心、腹胀、气逆等症。 2乌梅生姜茶 材料：乌梅1个（去核），生姜1片，红糖适量。 做法：乌梅去核，洗净切碎，生姜洗净切丝。乌梅、生姜同红糖一起放入保温杯中，沸水冲泡半小时即可。 功效：养阴生津，暖胃健脾。 3乌梅陈皮茶 材料：乌梅3枚，陈皮丝3克，红枣3枚，冰糖适量。 做法：将红枣去核切丝，与乌梅、陈皮和冰糖一起放入杯中，冲入开水，静待5分钟，即可品饮。 功效：具有理气化痰、养胃生津的功效。适合于久咳、久泻、嗳气恶心、咽干口渴、虚热烦渴的人群饮用。 4 乌梅菊花茶 材料：乌梅9克，菊花5克，生甘草3克。 做法：乌梅、菊花、生甘草一同放入茶壶中，加入清水煮沸。过滤取汁，即可饮用。 功效：润肺防燥。 小贴士：乌梅虽然有这么多功效，过食也是不可取的。过食乌梅伤牙齿和脾胃，还会助痰生火。咳嗽和疾病初期、女性经期、产前产后也不宜多食用乌梅。
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就此一次！再无烦恼！！！！！
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#纪录美好生活 健康从章老三做起
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让我们精气神足的养生文化就是中华传统文化和中医文化相结合做到身、心、灵魂都健康。
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就此一次！再无烦恼！！！！！
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