#真实生活分享计划 #我要上热门🔥 @DOU+小助手 @DOU+上热门 减肥胖子的今日晚饭，一个甜椒、一半杂粮煎饼。官方老大让我上热门吧，给点流量吧，自认为是一个优质的美食、减肥博主#强烈推荐 #上热搜 #抖音推广

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发布时间：2025-11-11 18:54
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小虞儿
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兄弟，减肥其实不是吃什么，而是不吃少吃[看]
6天前·江苏

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火车副司机
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能抗住饿，肯定能瘦，当然前期确实很痛苦，饿的滋味我是切身体会过的[捂脸]到后期慢慢饭量变小了，少吃点轻微饥饿感也就没那么难受了[泣不成声]
1周前·浙江

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闫强（赣榆奥邦九牧卫浴）
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饭前吃还是饭后吃[捂脸]
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1周前·江苏

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3Η2Ο
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完全没必要，正常吃三餐，戒酒戒零食，每天散步5公里，减重也不难
1周前·江苏

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哟哟哟
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看了张家界荒野求生，想瘦就得饿啊[泪奔][泪奔]
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1周前·云南

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好好吃饭就能瘦
作者
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最重要得找到适合普通人的，适合自己的方法
1周前·山东

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钻石💎Sam仔
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坚持住，这样吃一个月就能掉 30 斤
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1周前·上海

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番薯shushu
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彩椒洋葱炒牛肉试试
1周前·广东

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春天
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主食控制住量，少吃点，一半煎饼就好
1周前·山东

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好美味
...
坚持自律就是胜利[呲牙]
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1周前·江苏

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好好吃饭就能瘦
作者
...
[赞][赞]
1周前·山东

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‘’多多
...
去参加张家界荒野求生挑战赛吧，有机会还可以赢25万[杀马特]
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1周前·湖南

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好好吃饭就能瘦
作者
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一起报名吗
1周前·山东

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不会啊
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你这晚饭是非吃不可吗[呲牙]
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1周前·新疆

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好好吃饭就能瘦
作者
...
对啊，肚子和大脑都想吃
1周前·山东

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大鱼海棠❤️
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大哥，你这么大的基数，蛋白质要吃够啊
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1周前·浙江

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好好吃饭就能瘦
作者
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谢谢热心提醒，早上、中午都有吃
1周前·山东

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宅一起
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这是想修仙吗？
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1周前·浙江

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好好吃饭就能瘦
作者
...
想减肥
1周前·山东

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勇气呢
...
参加荒野啊，那一个一个肉眼可见的瘦了
1周前·黑龙江

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好好吃饭就能瘦
作者
...
听说东北也要办荒野了，熊、狼啥的一定能吃到饱
1周前·山东

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包子吖
...
加油
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1周前·山东

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拂晓的邮递员
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握手🤝
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1周前·江苏

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好好吃饭就能瘦
作者
...
[杀马特]
1周前·山东

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好好吃饭就能瘦
好好吃饭就能瘦

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