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DAY66➡️110斤—95斤需要多久｜⬇️0.8初始体重：116今日体重：100.5目标体重：95———🫕饮食🥣早：酸奶拌黑芝麻粉🥣午：酸辣白菜➕韭菜豆芽➕米饭🥣晚：一个亚麻籽全麦面包🫙饮水量：2000ml🏃♀️运动跳了一个小时的古法健身操
#vlog日常
#减脂餐
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#vlog十亿流量扶持计划
#控制饮食
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发布时间：2025-11-12 20:11
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九月吃不饱
...
你太牛了
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4月前·浙江
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努力变好的橙子
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