#我的减肥日记 昨天吃一天涨体重原因我琢磨了一下，一是吃精面吃了两顿，二是板栗吃多了，三是昨天运动过量，昨天的总消耗量比我吃的热量多，有时候运动的多吃的热量少也会升体重，还是得好好吃饭😅不对自己撒谎，除了正餐之外的东西都得记录好热量！

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发布时间：2025-11-14 13:52
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swallow💓
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蒸饺长
6天前·河北

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是海庆呦！
作者
...
栗子热量更高[尬笑]
5天前·河北

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余生为自己
...
好喝嘛
6天前·河北

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是海庆呦！
作者
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啥好喝不？
5天前·河北

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安and安
...
[捂脸][捂脸]
6天前·河北

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是海庆呦！
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