Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
爱生气 心情不好 多练这个全套操
#居家锻炼
#减脂
#扭一扭
#小动作大作用
#健康
1215
26
1209
275
举报
发布时间:2025-11-15 11:38
全部评论
大家都在搜:
起个名字好难
...
老爷爷做的真好[赞][赞][赞]我一会儿也去公园锻炼身体
6天前·天津
0
分享
回复
满满的幸福
...
爱自己,这个世界所有都是假的,只有开开心心是对的
1周前·贵州
0
分享
回复
小仙女有氧运动健身
...
不一定爱生气的人呀,我觉得爱笑的人更适合[666]
1周前·广东
0
分享
回复
养生老爷爷
...
学习优秀作品[赞][赞][鼓掌][鼓掌][666][666][比心][比心][玫瑰][玫瑰]
1周前·江西
0
分享
回复
张老头养生操
...
优秀的作品支持
4天前·山东
0
分享
回复
李老头爱跳舞
...
完播支持优秀作品[赞][赞][赞]
1周前·河南
0
分享
回复
陈老头爱跳舞
...
学习优秀作品[赞][赞]
1周前·安徽
0
分享
回复
老爷爷爱跳舞
...
优秀作品完播支持[玫瑰]
1周前·陕西
0
分享
回复
-.-
...
[666]
5天前·江西
0
分享
回复
\\八\
...
[赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞]
1周前·四川
0
分享
回复
50盟主
...
[赞][捂脸][感谢]
1周前·湖南
0
分享
回复
谢谢关注9901970182009
...
[666][666][比心]
1周前·河北
0
分享
回复
梦想
...
[赞][赞][赞][赞][赞][赞]
1周前·江西
0
分享
回复
动心
...
[嘿哈]
1周前·河南
0
分享
回复
仰望星空
...
[赞][赞][赞]
1周前·内蒙古
0
分享
回复
振宇养生操
...
[赞][赞][赞][赞]
1周前·江苏
0
分享
回复
古风元气操
...
[666][666][赞][赞][赞]
1周前·四川
0
分享
回复
婷宝妈(家有三千金)
...
[赞][赞][鼓掌][鼓掌]
1周前·安徽
0
分享
回复
人生路慢慢走
...
[一起加油][一起加油][一起加油][一起加油][一起加油][赞][赞][赞][赞][赞][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心]
1周前·重庆
0
分享
回复
快乐运动
...
点赞完播支持[赞][赞]
1周前·河南
0
分享
回复
小老头养生
粉丝
41.4万
获赞
166.8万
关注
猜你喜欢
00:00
天天拍个十分钟,真的舒服又放松#拍打袋#拍打 #居家锻炼 #经络拍打袋#锻炼
0
00:00
古法升阳操,每天50个 #古法锻炼 #古法传承 #古法驻颜
784
00:00
每天3分钟,不需要多 每天3分钟,不需要多 #古法健身 #养生操 #健身
9
00:00
五禽戏养生操#健康 #健康养生 #健康生活 #健康科普 #关注健康 @抖音小助手
4
00:00
25116八段锦坚持✊✊(绍兴)
10
00:00
十一月开始天亮的也晚了,但是大家不要携带早上晨练。第六式 每天进步一点点,最好的学是教,平时多和朋友分享金刚功,带动他们早上起来一起锻炼,他们会感谢你的🙏#金刚功长寿功 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #一起来锻炼
24
00:00
游龙拳两式,跟练起来#居家锻炼 #健身 #养生 #贵在坚持
87
00:00
拍打大肚腩,甩掉大西瓜!💪🌟简单易学的养生操,每天几分钟,健康活力满满!和家人朋友早八点一起动起来吧!#养生操 #一起来锻炼@抖音小助手
65
00:00
每日八段锦 养生护正气
8
00:00
别小看这6个简单动作,一遍全身通透轻松🔥#居家锻炼 #古法健身#中式养生#养生操
47
00:00
跟我一起健身,做个冻龄女神。#养生操 #古法健身操 #小动作大作用 #一学就会
48
00:00
简单5个动作,每天练一练活力满满一整天 #养心操 #八段锦 #古法养心 @抖音小助手
462
00:00
游龙戏水 锻炼全身 稳固下盘 #八段锦 #居家锻炼 #养生操 #豫记
34
00:00
八段锦每天练可以帮助促进血液循环,提高身体代谢率#八段锦 #中老年养生操 #古法健身
32
00:00
道家内部流传的“二郎担山”,专攻小腹!这才是养生的核心功法,轻松拥有平坦腹部。#居家锻炼#养生#修行#庞师气道
25
00:00
八部金刚功第三式 八部金刚功 #金刚功 #八段锦 #道家养生#张至顺道长
75
00:00
每天十分钟,练练试试,坚持锻炼,收获不一样的自己。🌳🌸 #养生操 #坚持的力量#兰老师#中老年健身@DOU+小助手
27
00:00
中医气功八段锦口诀:第一式:双手托天理三焦🙌第二式:左右开弓似射雕🏹第三式:调理脾胃须单举👐第四式:五劳七伤往后瞧👀第五式:摇头摆尾去心火💥第六式:两手攀足固肾腰🙇第七式:攒拳怒目增气力👊第八式:背后七颠百病消✨
34
00:00
古法强肾精神旺🔥秋冬补阳气的功夫健身🐮 谁练谁知道,一周后记得来反馈😏 #养生 #古法健身 #减肥 #女性成长 #变美
146
00:00
#古法健身操 #健康生活方式 今天全身疼痛,尤其是整个肩颈胳膊,每天给自己一个小时,迎接最好的自己
8
00:00
每天早晚10分钟,让你浑身都轻松,瘦身,瘦肚子,瘦手臂。 #创作灵感 #居家锻炼 #简单易学 #适合所有人的健身动作
37
00:00
常踮脚,人不老 每天早起悠哉踮60次#道家养生功 #养生操 #中医 #中华文化
41
00:00
夏天做这个动作头部暴汗。#居家健身有新招 #跟我一起做运动 #养生操 #太极养生动起来 @武当飛鹤
12
00:00
“井蛙不可语海,非因井小,乃因蛙安于井底。” ——你视野的边界,就是你世界的围墙。 #八段锦 #腰椎间盘突出 #健身打卡#蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈 #vlog十亿流量扶持计划
10
00:00
⚡️想要整天活力满满? 跟我练这个养生动作 每天三组,每组20次 提升身体能量 改善循环状态 简单易学见效快 #道家养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #能量充电
17
推荐视频
疏通经络,瘦全身#八段锦 #抖音推广#强身健体增强免疫力 #增强体质 #养生
13
易筋经第八式三盘落地#热门 #科普 #养生#健康 #涨知识
2
#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #健康 #一起来锻炼 #八段锦
41
国体指导员亲授,五脏养生法-简单却养生#健身 #锻炼 #运动 #养生动作
171
#记录美好生活每一天 #健康生活 #快来围观 坚持练八段锦,能让你气血通畅、身心舒畅、体质增强、精神饱满!
15
【养生邀约】八段锦晚练小队招募中! 🏮▪️ 千年养生智慧,一招一式调气血 ▪️ 每天30分钟,唤醒身体正能量 ▪️ 陆合社区广场19:30-20:00,等你来舒展 ✅ 改善亚健康 ✅ 缓解肩颈酸痛 ✅ 提升免疫力 无需基础,老少皆宜,志同道合的"锦友"互相督促更易坚持!🌿 明早不见不散。
5
如果你感觉最近没有精神,不妨试试,终南山春萌太极舞|邀你共启经络复苏 春山醒绿,万物萌动!跟着终南山的晨光练太极舞,柔缓舒展间唤醒沉睡经络,让郁结随春风消散,一起在萌芽季养出通透元气~#日常分享 #记录生活 #纪录美好生活 #健身 #艺术
1
想要身体好,蹲墙站桩少不了#生活态度正能量 #蹲墙功#站桩养生 #传统功法
11
站一分钟得抖将近半分钟🤭 #站桩
18
正能量,太极洪圆桩!#健康 #一起来锻炼
10
[亲亲]一个八段锦影响了自己和身边的亲人,朋友,邻里,也认识了一群爱健康爱生活的你们[爱心]真好[爱心] #八段锦养生营 #跟我一起打八段锦 #八段锦 #运动起来
1
打卡大小周天第38天#养生操 #大小周天 #道家养生 #健身
26
明天早上6:38直播跟练#古法健身#居家锻炼#气血
3
中年少女的八段锦
14
最新视频
金龙鱼又出事了,我还有这么多金龙鱼油没吃完,这是吃还是不吃呢?😂😂关键吃的大米也是金龙鱼的😂😂这都跟金龙鱼扛上了
18
愿每个生命都被温柔以待#乡村生活 #小狗仔
37
#在家做美食 马少今日🍱虾滑宽面 牛肉#学生餐 烤肠#午餐便当
0
#按摩养生小妙招 #创作者中心 #创作灵感 一个人真正的衰老,从来不是年龄的增长,而是丧失了对美的热爱#面部美学#
4
试试这个方法,性价比不错!
0
可爱软萌立体圣诞树棉拖鞋2025年女保暖室内防滑居家地板拖鞋
0
直播间专场秒杀,快来抢购吧!
0
(高质量长篇来袭)高分短篇小说:评分9.8以上,看的肝儿疼!总裁抱着熟睡的娇妻开会,冷声警告:“不想滚就小点声...
0
不必因他人的评价改变自己的方向#烫发推荐
6
热榜推荐
姐姐能不能奖励我!!!!#迪丽热巴 #陈星旭 #枭起青壤抖音追剧团 #枭起青壤 #枭起青壤睡袍打戏演到追剧团了 @DOU+上热门
7.9万
橘子娱乐.
你还记得《情深深雨濛濛》里那个威严的陆司令吗?饰演陆司令的寇振海老师,为一位思念爷爷的姑娘,包了一顿饺子#爷爷 #寇振海 #情深深雨濛濛#亲情 #程皓说
1.3万
主持人程皓
我无法言说我的尖叫有多大声 #枭起青壤 #枭起青壤抖音追剧团 #迪丽热巴陈星旭复刻睡袍打戏
26.9万
草莓牛奶味的Haru
#迪丽热巴 我是聂九罗,我好像被人操控了…#迪丽热巴柠檬叉版抖肩舞 #枭起青壤 #小婉追星记 #枭起青壤抖音追剧团
5.0万
小婉本碗(小婉tube)
把时间攒成光,一起照亮吧!💫#2025红果创作者大会 #鎏光盛典官宣#王小亿
3.6万
王小亿
11月25日,北京。《枭起青壤》追剧团来啦!迪丽热巴的疯刀聂九罗与你准时赴约,现场复刻拔刀名场面,放狠话A爆了!#迪丽热巴聂九罗放狠话A感 #枭起青壤 #枭起青壤抖音追剧团 (记者 范莹)
176
北京时间
#迪丽热巴柠檬叉版抖肩舞 好美!#迪丽热巴 #张俪 扭到我心巴上了~#枭起青壤抖音追剧团 #枭起青壤
3.4万
娱乐星点光
念念大王来啦~ #2025红果创作者大会 #鎏光盛典官宣
4.2万
刘念
女生评论区怀念去世爷爷,71岁寇振海带着饺子暖心“奔现”!
2.2万
潮新闻
寻常处,见非凡
21.4万
刘德华
我说过,会很快见面的。 #刘萧旭#2025红果创作者大会 #鎏光盛典官宣
23.1万
刘萧旭
在日常节奏里增添新鲜探索,于微光闪耀中积攒成长力量!11月26日太原不见不散!#2025红果创作者大会 #鎏光盛典官宣
7.7万
张翅
猜猜是谁拿着手机发的? #TF家族练习生 王橹杰、左奇函、聂玮辰、陈浚铭 #星动营业中 #幕后星鲜事 #孩子吵着非要拍系列 1️⃣
27.0万
TF家族
热门视频
谁懂啊!梦里叠着梦的奇幻感,全被你和一颗小苹果拉回温柔里,原来最治愈的梦境标配,从来都是你呀~
9
这财到底给我招哪去了#吉祥物 #招财进宝
105
本来只想买1瓶尝尝味道,但他们给得实在是太多了#胶原蛋白肽
0
#失业#真实生活分享计划#拒绝焦虑 到点吃饭啦啦啦~~~
3
#幼儿园 秋天的味道、不止温暖和快乐 还有成长与收获 陪娃们一起捡的落叶 最幸福最美好的时光就是参与孩子的成长,愿你们的童年缤纷多彩
12
汽车门锁减震垫,减少关门缓冲力,保护车锁,静音防护,快给你的爱车安排上吧!#汽车好物 #门锁减震垫 #有车必备
0
希芸肌初美容液爽肤精华水女补水保湿爽肤水酵母提取 #希芸爽肤水 #希芸精华水 #爽肤水 #精华水 #湿敷水 @抖音小助手
0
#施捷糕点店#福州做戏礼饼真好吃😋 15960047168
19
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0