姐妹们，谁懂啊！这盘蒜蓉西兰花让全家抢着舔盘🥢 焯水1分钟+冰水锁脆，清香脆嫩，低卡高纤维还巨下饭！厨房小白也能拿捏的爆款家常菜 #美青西兰花 #霜降 #霜打菜是我的天菜 #神鲜风味开吃啦#脆甜霜打菜

Name: 姐妹们，谁懂啊！这盘蒜蓉西兰花让全家抢着舔盘🥢 焯水1分钟+冰水锁脆，清香脆嫩，低卡高纤维还巨下饭！厨房小白也能拿捏的爆款家常菜#美青西兰花 #霜降 #霜打菜是我的天菜 #神鲜风味开吃啦#脆甜霜打菜 - 抖音
Uploaded: 2025-11-15T19:27:17+08:00Z
Duration: 52 s
Channel: 云南小乔姑娘果蔬
Description: 姐妹们，谁懂啊！这盘蒜蓉西兰花让全家抢着舔盘🥢 焯水1分钟+冰水锁脆，清香脆嫩，低卡高纤维还巨下饭！厨房小白也能拿捏的爆款家常菜#美青西兰花 #霜降 #霜打菜是我的天菜 #神鲜风味开吃啦#脆甜霜打菜 - 云南小乔姑娘果蔬于20251115发布在抖音，已经收获了2.4万个喜欢，来抖音，记录美好生活！