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时间从不会亏待努力奔跑的自己，脚踏实地慢慢的赢，日积月累不断进步，今天在红色广安完成真正意义的半马，破2为自己交出一份完美答卷！
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发布时间：2025-11-17 10:54
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阿龙
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3天前·四川
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沙尘暴
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3天前·四川
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战旗飘飘
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1天前·四川
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阿龙
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不知是甲了还是洋了，一个星期了，今天感觉好多了就忍不住出来跑一场。
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终于有时间屁股坐下来发个动态了， 今天温度一度，让我们一起迎接冬天的到来吧！ 家宴偶尔晒一下😜😜😜😜😜 让我们相互学习，相互陪伴。
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追着第一缕晨光起跑，16公里的风里藏着温柔与力量，阳光吻过脸颊，汗水浸湿衣衫，每一步都在奔赴更好的自己，这种舒畅感谁跑谁懂！#爱跑步爱生活
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小小半马，轻松拿捏。
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戴上张得美送的健康表去迎接清晨的第一缕阳光，今天十月初一，那就跑个10.1吧，跑完洗个冷水澡再来碗张得美为我准备的鸡蛋面，生活真是美滋滋
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我珍惜，心地善良的人；亲近，通情达理的人；结交，坦诚相待的人；善待，重情重义的人，感恩，一路相伴的您！祝福您平安、好运、吉祥！
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乐在其中#跑步#马拉松训练#冬训#溪洋路跑特训营
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今日份晨跑 难走的路，从不拥挤。心有所期，就全力以赴。运气不行，就试试勇气；勇气不行，就试试坚持。放弃不难，但坚持一定很酷！#原创视频 #每一帧都是热爱 #记录生活 #手机摄影 #不负热爱
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开始很重要，坚持更重要，不要让锻炼的热情，随着天气一起变冷，今天你跑了吗？
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现在晨跑是🏃♀️🏃♀️🏃♀️ 早起靠勇气🏃♀️出门透心凉🏃♀️ 跑完既刺激又冻人…… 难搞哦……
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沿着江边慢跑，看水波荡漾，心情也随之起伏，仿佛与自然合为一体。#治愈系风景 #美景尽收眼底
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笑了很久才舍得发出来笑死了
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