腰突或者肩颈不适的人，怎样开始吊单杠 #我的电子健身教练 #腰突 #腰突康复训练 #吊单杠 #缓解腰部疼痛的方法

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发布时间：2025-11-17 20:29

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腰四五结突出，腰5骶1好了[爱心][爱心][爱心]

18小时前·河南

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17小时前·辽宁

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