Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
减脂第51天，已经减了一半了
#快速减脂
#逆袭之路
#体重管理
#分享正能量传递正能量
#减肥挑战
4
1
收藏
分享
举报
发布时间：2025-11-18 01:22
全部评论
大家都在搜：
云卷运动记☁️
...
[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
9小时前·山东
0
分享
回复
215斤阿岚腹肌养成记
粉丝
33
获赞
472
关注
猜你喜欢
00:00
放平心态慢慢减 偶尔吃多并没有什么问题
30
00:00
想控制体重，又不想委屈嘴巴？ 挑战30天，每天一杯麦饱饱#减脂 #零食推荐 #早餐吃什么 #代餐 #即食
0
00:00
低脂餐 #家常菜 吃瘦不饿瘦#会吃才会瘦 #轻食简餐
39
00:00
今日减脂晚餐分享主食碳水一根蒸红薯，+蛋白一个水煮蛋减脂的姐妹们一起减脂打卡啦！有一起交换减脂餐的吗#吃瘦不饿瘦 #掉秤 #减脂餐 #低脂低卡 #上热门
9
00:00
减肥第1️⃣4️⃣天#自律减脂健康餐
8
00:00
10岁小学生减脂餐新思路！懒人自制关东煮，解馋还掉秤～ 无油少盐，健康不踩雷#小学生减肥 #吃瘦不饿瘦
0
00:00
挑战190斤年底冲刺30斤|Day5|已瘦6.2斤 Week45 | 2025.11.5 体重：183.8 早饭：水饺 午饭：大黄鱼，花菜，菠菜，肉圆 晚饭：韭菜饼 维生素：鱼肝油，西洋参，VB，钙 运动：9727步 #减肥进行中 #女性经历 #减脂 #减肥 #减肥逆袭
0
00:00
目标2位数，穿上S码三，餐正常吃!早鸡上蛋牛玉奶米+中米餐饭肉菜，晚上小基数不主吃食，不水吃果，我按发的，吃不会吃的妹姐有#食谱分享#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂
24
00:00
初始273.6斤，今日200.2斤，继续减肥第7天。不要盯着体重秤，也不要怕多吃，拒绝焦虑最重要！#减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #饮食健康 #改变自己
20
00:00
自律的姐妹们冲呀，就这个王饱饱家羽衣甘蓝粉奇亚籽组合，真的饱腹感十足，懂得姐妹闭眼囤#自律 #自律遇见更好的自己 #减脂 #液断 #王饱饱
8
00:00
离过年还有105天加油#vlog日常 #减脂期 #每日分享 #减脂打卡 #健身饮食
8
00:00
挑战31天瘦10.6斤！宝宝们和我一起来打卡吧！#减脂挑战 #减肥逆袭
14
00:00
将喜欢的一切留在身边，这就是努力的意义。#vlog日常 #减脂餐 #美食 #美食不可辜负
1
00:00
打卡第56天，减肥第80天，这就又周三了，例行休息#减肥vlog #减肥 #减肥饮食 #自律遇见更好的自己
6
00:00
减肥打卡第十四天，咱就说我只要一下一百七指定吃回去，以前我可能会催吐，特别伤身体，现在不会了吃多了明天还债，能控制住自己就好好减，控制不住就享受美食，咱的目标是一周瘦一斤，这在做不到就别减了吧#减肥vlog
2
00:00
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #美食vlog
35
00:00
减肥打卡第102天，碎碎念的一天#我的减肥日记 #越吃越瘦
5
00:00
独处时才是真正的成长时刻 拒绝无用社交，拒绝躺平焦虑，奔四宝妈每天坚持健身运动+低脂餐，身体状态绝了！ #自律的顶端就是享受孤独 #科学减肥 #减脂塑形 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 @DOU+上热门 @抖音小助手
22
00:00
低卡，低脂，代餐果蔬汁#强烈推荐
9
推荐视频
发疯减肥Day5:掉称1.4斤 累计掉称3.8斤 这几天一天一餐很舒服，做事也很有动力。重点是一定要吃够营养，我每天自制豆浆还另外➕姜黄肉桂粉，冬天对女孩子特别好。#减肥打卡 #发疯减肥 #必瘦 #坚持就是胜利
0
吃面条三餐正常，不忌口也可以#减肥 #减脂 #家常美食 #昆明 #云南话
3
轻享好时光，吃好每顿饭！ 30+的姐姐靠吃瘦30斤，好好吃饭，真的会瘦~#轻食 #减肥 #好好吃饭 #健康饮食
4
#变瘦 #掉秤 #减脂日记 #秦昊减肥法 上次蛋白日一斤没掉，这次掉了一斤🥲
3
燃脂豆继续到货。每天一颗。让你轻松变美。五天干掉8金。直接懵啦。#燃脂豆 #千喜莱 #腰妍 #减肥 #减肥逆袭
3
减脂早餐继续安排，儿子的体重控制的很好！ 没有长称😄 继续加油✊ #早餐 #记录生活 #健康饮食搭配 #合理饮食 #美食
11
瘦的就是我，每天吃不腻的减脂餐 你们的减脂餐是啥样的#健康减脂 #减脂食谱一日三餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐分享
5
高钾饮食助燃脂吃对瘦得快 高钾饮食助燃脂吃对瘦得快#身体发出的信号 #我的健康生活 #熬夜党 #熬夜 #健康养生
4
不要迷恋减脂餐，慢慢来才是王道！
26
#我的减肥日记 #生活化减脂#减肥吃什么 挑战2026年前瘦到90斤 第七天:102 ⬇️ 1.6 轻断食效果立见，但挡不住我的绊脚石😭，立个flag，这周下100前一定不见绊脚石！！
4
不节食不运动，健康吃馊，鸡蛋玉米没断过。中午吃牛肉，虾，牛奶，鱼，多吃绿叶蔬菜#减脂餐 #吃瘦不饿瘦#每日分享減脂餐#低卡低脂餐#体重管理
1
#吃瘦不饿瘦#瘦下来遇见更好的自己
6
最新视频
“总以为一生很慢，可转眼又一年冬天了你说什么是来日方长”
18
大大的能量，我的女孩长大了@满路荆棘
7
奔三奔四的男人，多穿这样的潮流大牌裤子，比戴大金链子招女人喜欢！#加绒加厚 #秋冬天
0
窗外青山如黛，旅途漫漫亦灿灿。🚗🌳 #旅途风景 #美好在路上
21
#搞怪头像 哈哈哈好搞笑
2
妈妈让宝宝自己穿袜子，结果尝试了很多遍也没穿进去，网友：手和脚各有各的想法
280
8岁追高第N天！小马达活力拉满～ 身高逆袭靠坚持，宝贝冲呀💪#追高打卡 #两个孩子宝妈
14
酱牛肉再好吃，也便宜了？？#酱牛肉 #邮政
0
咱们问界新M7提回来之后 第一套配件就是这个实用硅胶套餐 #全新问界M7 #问界新M7 #新问界M7
0
卖萌偶尔失手 嘴甜从未出错=￣ω￣=
8
热榜推荐
陈信宏：史上最快退场嘉宾 她消失的也太快了吧！#演唱会 #五月天上海 #宋雨琦
2.4万
莎莎莎莎啊
我的心已经等你好多年 #天才女友杀青 #天才女友 #剧剧抖有戏
88.7万
小田
你的心，也跟著Dum-Dum了嗎？ Dum-Dum 搖滾心跳撞擊Dum-Dum 熱情躁動全場 X 五月天不思議夢幻聯動［Radio (Dum-Dum)]讓昨晚上海八萬人化為一台華麗而迷人的巨型Radio你的心，也跟著Dum-Dum了嗎？上海 5525+1冬季燦爛天幕版｜Day 6/6回到那一天｜126 #idle #宋雨琦 #五月天 #radio
3.9万
五月天
卓伟曝喻恩泰闹离婚，不回家不给儿女抚养费，最近几个月还断联了（来源：津云新闻）#喻恩泰 #卓伟曝喻恩泰婚变内幕 #喻恩泰被曝长期未支付子女抚养费
1905
爱看新闻
曝喻恩泰离婚2年前转移走300箱茅台，曾带着提亲团前往贵州，用真诚打动了史林子家人
5302
维度新闻
五月天上海演唱会嘉宾宋雨琦合唱《radio》被雨琦的现场实力惊艳到了！#宋雨琦#五月天#radio#五月天上海演唱会
6.1万
再遇江户川
#宋雨琦 五月天上海演唱会嘉宾宋雨琦合唱《radio》雨琦的实力太抗打了 #五月天 #radio #五月天上海演唱会
1931
你的歌单呀
炎少@陈星旭--CHEN先生 下次还想唱什么歌，都为你安排上！#陈星旭 #炎拓 #枭起青壤定档 #一个视频赢得老板认可
2.5万
陈星旭工作室（11.22陪炎拓复仇挖矿版
“如果女人…”猜猜谁唱的？#傅菁问lit版
19.4万
傅菁
11月18日，贾乃亮工作室针对“有消费者称在贾乃亮直播间购买的娇兰化妆品疑为假货”发布情况说明。#贾乃亮
3100
纵览新闻
和你再干一杯🍻#干杯#抖抖好生活 #星趣研究所
151.5万
宋雨琦_i-dle
起猛了！居然看到宋雨琦在教阿信跳舞了！#宋雨琦 #五月天 #阿信 #五月天上海演唱会
7.6万
明信片live
网友称在#贾乃亮 直播间购买的娇兰化妆品疑似假货 #贾乃亮工作室回应售假 ：货源绝对正规，渠道官方可溯。工作室还表示，“贾乃亮卖假货”等言论完全失实。
2469
浙江之声
和你在干一杯#宋雨琦 #干杯 #干杯五月天
2.7万
云熹Live
这次的身份是林喜柔！11月22日#枭起青壤定档 #枭起青壤
3.5万
张俪
热门视频
降温了！该吃麻酱涮肉啦！！！#艾特你的饭搭子请你吃 #涮肉 #天冷了就适合吃火锅 #深夜放毒 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着
1
我是哺乳期宝妈从142到99的忠告：不吃零食，一定要吃碳水，米面，包子馒头，可以吃玉米🌽红薯🍠，淀粉土豆🥔这些我也吃。肉菜🍗可以吃饱，不吃水煮！晚上不吃夜宵，平时适量喝水。
8
今年这天咋冷得这么早，我得上去问问清楚😂😂😂🔥🔥🔥#原创作品 #热门 #看一遍笑一遍 #哈哈哈娱乐一下😂😂😂 #特效
716
适合全国各地饲养#养殖 #黑山羊羊苗 #农村创业养殖 #黑山羊养殖基地 #黑山羊幼崽活羊
0
冬季直筒加绒牛仔裤不臃肿 #今天穿什么 #冬季新款 #冬季必备 #加绒保暖 #逸阳
0
没有在享福，也没有在混日子，只是辛苦的时候，没有人看见罢了
30
“生活” 是一杯酒、包含着人生的酸甜苦辣、#苦乐年华 #经典老歌#对口型唱歌 #万般滋味皆是生活
50
#纪录美好生活 今日份舞蹈打卡，每一步都在进步❤️❤️
35
雷管家富安机动车检测站 #检测站 #汽车检测 #汽车年审
1
0