摆脱焦点效应，轻松自在生活#心理学 #心理学知识 #每天学点心理学 #情感共鸣#焦点效应

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发布时间：2025-11-18 16:19

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情绪不稳的真相情绪不稳背后的心理阴影 #心理学 #心理学知识 #心理 #情绪管理
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你每一个“高尚”举动背后，都藏着一个不敢承认的秘密今天这期视频，带你直面心理学禁区——《脑中的大象》。这不是批判，而是一次勇敢的自我认知革命。#脑中的大象 #人性心理学 #隐藏动机 #社会心理学 #人性真相
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量子纠缠你信吗如果你经常失眠睡不着，说明有人在想你。心理学家说，如果你在深夜睡不着但又很困的时候，很有可能你当下正出现在别人梦里，而且那个人非常的想你，才会导致你出现在他的梦中。这就是所谓的量子纠缠，非常的准确！#远方的风景
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自然向来沉默不语，却蕴含着世间的至理名言-《发现，而非设计》我们每个人都应该学会在复杂系统面前保持一份谦卑。少一些“我要控制一切”的固执执念，多一些“我该如何滋养万物”的智慧思考。因为，最深远的秩序，往往源于最恰当的放手；最持久的创造，常常始于最自由的生长。#抖音合集升级计划 #这也能开播
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启动效应：过往的经历、当下的环境，都在悄悄铺垫你的选择，那些 “莫名的倾向”，其实都是时光的伏笔#心理学 #心理学知识 #启动效应
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你害怕的一切其实都不是真的心之所畏，行之所限。精彩往往藏在于未知中。#自卑 #恐惧 #成长#心理学 #认知
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朋友们可以自查一下这几个指标看看自己是否处于心理健康状态？ #心理学 #心理咨询 #心理健康
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心态的自我调节 #科普一下
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【观自在·自在如舞】教师生命节奏的艺术修炼系列沙龙【第32期】即将开启! 【沙龙内核：一场直达身心的实修】这将不是一场理论课，而是一次通过身体，直接学会“如何担当不累，如何放下不慌” 的深度体验。我们融合东方智慧、舞动治疗与心理学，带你潜入内在，在动静切换间，重拾生命的主动权。沙龙将以一场独特的【安定之油·精油冥想】开启，借助植物的芬芳能量，让你在十分钟内迅速卸下疲惫，安顿身心。核心体验包括： 🌿 安定之油 · 精油冥想：在植物芬芳中，快速卸下头脑的纷扰，完成从耗竭到滋养的能量沉降。 🤝 互背体验 · 身体哲学：亲身感受“被动扛责任”与“主动担使命”的天壤之别。 🌀 四相呼吸法 · 能量复位术：学会在办公桌旁、地铁上就能完成的3分钟调息，快速回归平静。 💃 意象舞动 · 释放无形重量：用简单有效的动作，释放肩颈的“生活重压”。 🃏 欧卡探索 · 照见内在智慧：找到你最真实的困境，并激活你本就拥有的内在资源。 📝 书写知行合一契约：将体验转化为明天就能用的微行动，真正改变耗竭的循环。#教师身心修炼#心理成长#舞动疗愈#欧卡疗愈@抖音小助手
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