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如何减少痛苦,让焦虑、抑郁、内耗远离你?老王教你找到生活的平衡点,达到无敌的状态
#认知
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#胡说老王
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发布时间:2025-11-18 20:56
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[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
1周前·江苏
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老王在胡说
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等你关注哦[呲牙]
1周前·山东
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老王在胡说
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我关注你了[呲牙][呲牙][呲牙]
1周前·山东
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烟台和沐景观·私家庭院设计
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1周前·山东
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#职场焦虑 #工位隐形人#成年人的情绪
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是“底层操作系统”,核心是避免被情绪裹挟,让行为更贴合目标。
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#上热门 #情绪管理 #人生智慧 #成长感悟 👉橱窗里面有更多好物哟⚛️
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第10集:今天分享的是,情绪控制方法,无论什么事情都不要生气,生气就是在消耗自己。你要知道,百病气中生,心情不好的时候不要为难自己。人生除了生死,其他的都是小事,什么谁对谁错,谁输谁赢,谁多谁少,这些都不重要,都不如自己的身体重要。凡事想开看淡,控制好了情绪,你的人生就赢了一大半。#情绪控制方法 #成长 #情绪
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发现一个巨恐怖摆脱上班焦虑的方法: 上班之后每次一到周日晚上就开始焦虑,我最近发现了一个对我影响非常大的思维方式。 建立工作之外的生活支点和带薪养生! #焦虑 #打工人精神状态 #自救#职场干货分享 #女性成长
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情绪上头,这样做!#情绪管理 #情绪失控 #心理咨询师
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你处理情绪的速度就是你成功的速度#女性成长#身心灵疗愈
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1分钟学会情绪管理!告别易怒内耗 #1分钟学会控脾气 #30秒止怒超实用 #不被小事惹暴怒
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事压不垮人,但情绪可以,如何缓解我们的情绪,用这本书的内容就能帮到我们#读书#情绪管理 #治愈 #创作灵感#人生感悟
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