减肥不成功，也是一种心理现象#心理健康 #心理学 #减肥

9

2

收藏

分享

举报

发布时间：2025-11-20 10:54

全部评论

大家都在搜：

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹[鼓掌][比心][666][赞][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心]

9小时前·黑龙江

0

分享

回复

用户2285335928793禾苗

[赞][赞][赞]

10小时前·黑龙江

0

分享

回复

光盐心理课堂

粉丝348获赞2174

猜你喜欢

推荐视频

你我没有发现？你对自己说的话，构成了你的世界。如果内心的声音总是充满批判与否定，你的世界便会黯淡无光。请练习用鼓励代替苛责，用温柔对抗焦虑。你如何对待自己，世界便如何对待你。#内心独白 #心声#心理学#抑郁焦虑#自我对话
7
许多人有一个误区，觉得心理问题会自己好起来。但事实是，如果不及时干预，很多问题不仅不会消失，反而可能加重，甚至造成长期的影响。在我们的社会中，心理问和精神障碍仍常常被误解，甚至被污名化。很多人因此不敢求助、不愿开口，仿佛寻求心理支持是件羞耻的事。结果，原本可以及时处理的问题，被一拖再拖，直到演变成更复杂的困境。问题本身并不可怕，可怕的是因误解而延误，因偏见而退缩。只有当我们愿意正视心理困扰，才能及时伸出援手，也才能为需要的人争取到最好心理支持的机会。
12
在关系中害怕冲突，身体的反应和记忆里，藏着人格的底层逻辑 #个人成长 #人格#冲突#行为习惯 #底层逻辑
2
拖延症的天敌——心理学称为滑梯效应 #拖延症 #自我提升 #个人成长 #改变
102
识别小人有特质可循#心理学
9
我学精神分析，再学意象对话有什么好处？ #意象对话心理疗法 #精神分析心理师 #意象对话心理疗法
0
作为习惯性倾听、主动包容的人，我们总在透支自己的情绪能量，像一块不断放电的电池，却忘了充电。久而久之，会莫名烦躁、对生活失去热情，甚至害怕接收负面信息#心理学 #共情疲劳
11
今天聊聊心理学里的“病理性独立” 咱常说“要独立”，但有一种“过度独立”其实是心理误区——病理性独立：为了避免依赖他人，硬撑着独自扛下一切，刻意压抑需求和脆弱，反而让亲密关系越来越远。它不是天生的，是这些经历“练”出来的： 1. 童年被“要求坚强”：求助时总被说“自己想办法”，慢慢觉得“我的需求不重要”； 2. 亲密关系受过伤：曾经依赖却被辜负，于是认定“依赖=受伤”，用独立当保护壳； 3. 错把“不麻烦人”当独立：从小被教“别麻烦人”，误将“不求助”等同于独立。它对感情的“隐形伤害”：亲密关系的核心是“互相需要”，但病理性独立会：让对方觉得“你不需要我”，逐渐失去存在感；关闭沟通门，矛盾越积越多；自己长期压抑，容易情绪崩溃。怎么调整？其实不难： 1. 先放过自己：承认“我不是超人，需要帮助很正常”； 2. 从小事练表达：比如让对方递杯水、一起选晚餐，打破“不求助”的习惯； 3. 和对方说“真话”：若有隔阂，聊聊你不敢依赖的原因——“我习惯自己扛，但其实也想靠靠你”。真正的强大是敢依赖，真正的独立是能接受帮助。病理性独立看似自保，实则推开爱你的人，脆弱与求助从不是软肋，而是拥抱爱的勇气。#病理性独立 #亲密关系里的依赖与独立 #别让过度独立推开爱你的人#自我成长#心理学
8
当你哭泣时，无动于衷的人，心理大概率没有你#男女情感 #情感心理 #亲密关系 #婚姻情感家庭 #心理咨询@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
2
《改变抗拒》你最近一次放弃改变是什么时候？是什么让你停下了脚步？#改变 #火柴人 #心理学 #认知
28
如何帮助一个忧郁的朋友渡过低潮期？ ► 哈佛大学神经医学教授
0
“你经历的所有事，都是命运递来的工具” #阿德勒心理学 #创作者中心 #创作灵感 #思维模式#心理健康
17
书籍分享-《蛤蟆先生去看心理医生》
3
情绪协调——从共情到深度理解的沟通升级爱的博弈#生活服务热点中心 #高情商 #好书推荐 #个人成长
8
“人生何处不相逢，但有些瞬间，仿佛穿越了时光的长河。你是否也有过这样的感觉？✨ #熟悉感 #时光交错”#潜意识#心理学 #你值得拥有美好的一切
2

最新视频

热榜推荐

热门视频