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[鼓掌]
6月前·吉林

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[玫瑰]
6月前·北京

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波浪核心海豚腰发力,海豚本豚豚来了。各种海豚腿正向侧脚俯卧仰卧独腿鞭,这些一定要用心练。躯干海豚波浪掌握了所有的泳姿都可以提高,因为游泳都是躯干海豚波浪发力。
6月前·北京

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李捷爱游泳分享健康
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