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今天依然是低热量水油焖菜一锅出,健康减脂餐之葱烧土豆焖鸡腿,做法简单,低脂低卡,降温了吃点热乎的适合减脂期吃的懒人菜系列
#减脂期能吃的懒人菜系列
#健康减脂餐之葱烧土豆焖鸡腿
#低热量的水油焖菜一锅出
#抖音生活观察计划
#降温了吃口热乎的
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发布时间:2025-11-20 19:38
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爱丽丝
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好香呀,明天我也去做[比心]
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1周前·湖北
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苏叶
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快去
1周前·湖北
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暖暖要山要海要自由
...
确认这一盆减肥吗[呲牙][呲牙][呲牙]
1周前·广东
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苏叶
作者
...
我这是2个人吃,一人食可以份量少一点哦[呲牙]
1周前·湖北
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是馒头妈呀~
...
这也太好吃了[抱抱你]
作者赞过
1周前·广东
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三娃麻麻啊
...
半夜被饿醒,就刷到[流泪]
作者赞过
1周前·广东
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苏叶
作者
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[呲牙][呲牙][呲牙]
1周前·湖北
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好好很好
...
葱油味道太香啦
1周前·湖北
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苏叶
作者
...
这个葱油真的好香[调皮]
1周前·湖北
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苏叶
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在家也能做的快手减脂早餐,中式三明治#抖音美食创作者 #在家做美食 #减脂期 #美食 #早餐
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谁懂啊,自从开轻食店闺蜜告诉我这个奇亚籽沙拉汁,吃菜也能吃出幸福感,低卡不腻,很爽口,有它自己连续吃了好几天沙拉了。#谁懂这一口的好吃程度 #奇亚籽沙拉汁 #沙拉 #轻食
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#低卡#鸡肉的神仙吃法 #减脂餐
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3分钟超快手减脂早餐#减脂早餐 #减脂餐食谱 #减脂餐分享 #减肥也要好好吃饭
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减脂人的早餐怎么吃才能简单好吃又健康?看我10分钟给你搞定它。简单又好吃 不用早起 10分钟就搞定 培根配蟹柳辣椒油滑蛋 搭配低卡辣酱 一吃一个不吱声 菠萝味奶酪配牛油果 又香又糯 神仙吃了也点赞 都快去试试吧 姐妹们 #上班前来口美味滑蛋恰巴塔 #减脂人冬天也要好好吃饭 #滑蛋恰巴塔 #恰巴塔 #减脂餐
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燕麦鸡蛋真的是减脂人的白月光,天天吃都不腻#美食 #燕麦鸡蛋🥚
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减脂期做饭有多省事,土豆泥生菜沙拉真的绝了👍巨好吃,姐妹们一定要试试#吃瘦不饿瘦 #低脂低卡餐 #土豆泥沙拉 #减脂餐 #抖音生活观察计划
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减脂人最好也最容易得到的蛋白质来源|鸡蛋这么吃真的吃不腻#无油水煎蛋#减脂早餐 #减脂早餐 #鸡蛋的神仙吃法 #厚皮橙
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减脂期的轻食早餐:全麦恰巴塔外脆内软,低GI碳水饱腹感拉满;鲜弹虾仁高蛋白低脂肪,一口咬下去蛋香混着虾鲜直冲天灵盖!无额外加油,用喷雾橄榄油煎制,清爽不腻口。#低卡低脂餐 #减脂餐 #早餐吃什么 #减脂期 #减脂早餐
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鲜虾豆腐煲 减脂期的快乐享受,软嫩微焦、脆嫩弹牙,清爽鲜香,低卡又饱腹!#减脂期美食 #吃瘦不饿瘦 #懒人减脂餐 #减脂硬菜 #好吃不胖
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跟着抖音抄作业✌🏻#早餐吃什么 #饱腹感超强的早餐 #我的减肥日记#真实生活分享计划
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#热点 #家常菜 #美食 #在家做美食 在家里做个美食吧,减脂又增肌
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#减脂食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 减脂期做饭有多简单 减脂早餐,吐司西多士,营养又好吃 带着10岁102斤的儿子吃减脂餐, 已减21斤,今日81斤#减脂餐
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营养早餐,从一杯温暖的优质蛋白质开始。合理饮食,健康每一天!🥤✨ #营养早餐 #合理饮食营养均衡#纽崔莱#
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好吃解馋又饱腹的减脂早餐,自从跟着厚皮橙学做饭,十分钟就能吃上快速饭,不变的恰巴塔,万能的搭配,早上吃上这一口实在太满足啦!#低脂低卡餐 #减脂早餐 #上班前来口美味滑蛋恰巴塔 #早餐吃什么 #厚皮橙 @抖音Dou+上热门
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十分钟搞定的减脂餐,一口爆汁,谁吃谁爽!#懒人必备 #恰巴塔 #滑蛋恰巴塔 #懒人美食
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恰巴塔天花板吃法!牛肉番茄芝士滑蛋恰巴塔,一口沦陷的人间美味!低脂高蛋白,好吃不胖太绝了✅周末减脂也能炫大餐🔥#滑蛋恰巴塔 #谁懂这一口的好吃程度 #懒人一锅出好适合冬天 #牛肉滑蛋 #抖音生活观察计划
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自律早餐/蔬菜卷饼/作为打工人的我真的很爱,即简单又饱腹而且只需要5分钟#减脂人冬天也要好好吃饭 #低脂餐 #姜妍菜煎饼 #快手早餐
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减脂人的轻食早餐|小番茄虾仁滑蛋恰巴塔,一口沦陷,鲜掉眉毛,好吃到跺脚,抹上恰巴塔的搭子的芥末青瓜酱,混合口感超哇塞,根本停不下来,搭配微波炉叮的醪糟肉桂姜黄奶,吃饱喝足,低卡香浓元气满满的干净饭,管理期吃完全没负担,稳定食欲到中午,超满足的懒人减脂早餐,好好吃饭就会瘦哦!#减脂期吃什么 #低卡低脂餐 #减脂早餐 #减脂期做饭有多简单 #3分钟营养早餐挑战
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这鲜香口感实在无法拒绝,吃多也不会有负担#减脂餐 #低卡低脂餐 #轻食 #吃瘦不饿瘦 #丘比沙拉汁
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适合上班族学生党的免煮非油炸荞麦面,葱油火鸡两口味,#好吃到爆💥的荞麦面,#减脂#好物推荐🔥 #抗饿 #低卡低脂餐
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今日份自律早餐 /燕麦鸡蛋蒸苹果,营养丰富,饱腹感强#减脂餐 #营养早餐#生活化减脂 #干净饮食 #早餐吃什么
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