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发布时间:2025-11-20 23:43
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V我68哈
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6天前·湖北

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[捂脸]还没失败嗷
5天前·湖北

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170吗?我已经做到了。我是从暑假的时候240斤开始减的,前期少吃,加上大量的有氧(有电梯的爬楼是最有用的),现在为了塑形,一周练6次力量,胸背腿胳膊循环,再加3~4次有氧[呲牙]
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6天前·安徽

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[二哈]
5天前·湖北

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哥们,你要是200斤这个状态,你得150以下才能看
5天前·辽宁

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还是太矮了[流泪]
4天前·湖北

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给自己上压力
6天前·湖北

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等68
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1天前·江苏

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等68
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6天前·辽宁

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[二哈]
5天前·湖北

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不节食不挨饿已瘦20个
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1天前·广东

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牛的
23小时前·湖北

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元旦我要156
5天前·湖南

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一起努力
5天前·湖北

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到过年就自己注销了
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6天前·黑龙江

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不可能的[酷拽]
6天前·湖北

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我也220,挑战过年到170
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4天前·山西

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一起干
1天前·湖北

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...
相信你哥们
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5天前·黑龙江

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[二哈]
5天前·湖北

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强者
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1天前·吉林

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看你能不能省下68
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6天前·广西

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[二哈]
6天前·湖北

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年前30斤,接了,我也减[黄脸干杯]
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6天前·辽宁

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一起努力
6天前·湖北

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吃的好少哥们,牛批
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6天前·广东

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很多人都说我吃多了[捂脸]
5天前·湖北

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你最好说话算数
6天前·重庆

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那必须[酷拽]
6天前·湖北

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我呢我呢 我也减肥
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5天前·江苏

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一起加油[二哈]
4天前·湖北

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监督你[看]
5天前·湖北

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[捂脸][看]
5天前·湖北

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...
哈哈哈哈加油[赞]
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5天前·辽宁

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哥们就你这种我才认可[憨笑][赞] 那种减肥动不动就节食断液啥的就是不动才是最没脑子的[抱抱你]合理控制饮食加努力训练期待你的变化 加油[憨笑]
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6天前·上海

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必须冲
6天前·湖北

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迪仔(减肥挑战中)
迪仔(减肥挑战中)

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