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#自律的顶端就是享受孤独
#日常撸铁
#胸肌训练
#卧推
人生第一次挑战卧推83kg,成功😊
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发布时间:2025-11-21 19:41
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Hobart
...
搞不得噶
13小时前·云南
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桔子
...
傻呀,这不危险啦
14小时前·湖北
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小明Polestar
作者
...
有人保护
14小时前·云南
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小明Polestar
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Day37 慢一点又何妨,坚持就会有收获 #健身打卡 #健身vlog #居家健身 #每日健身打卡
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好多肉啊!140都有了
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@泰诺美式铁馆(小高) 如果你实在忘不掉一个人那就去健身吧 别对着她的头像发呆,别翻旧聊天记录到失眠—忘不掉的人,交给健身去慢慢消化。 刚开始肯定很难,握着哑铃的手会酸,跑几百米就想停下,可撑到力竭的瞬间,你会发现心里那块发紧的地方,好像松了点。以前总盯着手机等她的消息,现在盯着镜子里的自己:胳膊上的线条慢慢清晰,腰腹的软肉悄悄收紧,原来把注意力放在自己身上时,不会再反复想起“她会不会想起我”。 练到喘不上气时别停,深吸气再用力呼气一就像把那些没说的“我想你”、没问的“为什么分开”,都跟着汗水一起排出去。以前总为了等她的一句回复熬夜,现在累到沾床就睡,梦里不会再出现她转身的背影,只有第二天醒来肌肉酸痛的真实感,提醒你“你在好好活着”。 后来你会发现,健身不是为了“忘了她”,而是在一次次和自己较劲的过程里,慢慢捡回那个因为爱她而弄丢的自己。当你能轻松跑完五公里,能举起曾经举不动的重量,再想起她时,心里不会再揪着疼了一不是不爱了,是你终于能笑着承认,那段有她的日子很好,但现在只有你的日子,也很棒#健身#健身的意义#随随笔
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日复一日 俯卧撑练习 #健身 #日常分享 #核心力量 #俯卧撑#锻炼
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生活已经很难了,就别再让运动变得遥不可及了。#自律的顶端就是享受孤独 #见人不如健身 #放空自己
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每天一练,瑜伽瑙力法。
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#自律的顶端就是享受孤独 #周六 周六早上七点半结束健身的超绝j人
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不记得从哪天开始 健身占满了整个生活 到点上班 下班健身 每天循环往复 减脂不是最终目的 把自己调整到最好的状态 身体和内心都充满力量 才是最终的意义#因为热爱所以坚持 #爱健身的小姐姐 #健身 #女性力量 #城墙边姐妹花
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#自律的顶端就是享受孤独 吃饱喝足、好锻炼#健身 #美食
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喔🙃🙃🙃🙃卧槽 自不量力 挑战60公斤臂力棒失败告终 还是50公斤滴顺手 随便想怎么玩就怎么玩
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这是前天早上的,才剪辑出来😸#日常分享 #晨练,有氧
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那我宁愿对你从没认真过~
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#瑜伽瑙力法 (3282)空腹练习
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#强身健体传递正能量 #80后 只要心不走在绝路上.世界就无法让我走上绝路.#坚持自律
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#健身 #薄肌男孩 最近的状态,大概就是不说话也没人问
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去健身的路上风都是甜的#健身 #十月龄宝宝辅食
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一起雕刻自己#自律的顶端就是享受孤独 #坚持的意义 #健身 #马拉松 #沙雕
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生命的底色是孤独的 这是本质#健身 #自律的顶端就是享受孤独
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