“又是让防守人措手不及的一招”#篮球教学 #过人技巧 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球技巧教学

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发布时间：2025-11-22 08:27

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[比心][比心][比心]

4天前·安徽

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回关领方案.敬强

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【匹克球学院】3种方法助你快速到达5.0 声明：本视频来自Briones Pickleball Academy原作者：Jordan Brave Briones乔丹·布里奥内斯生于北加州，2014年初接触匹克球后迅速着迷。经历首次比赛失利后，他刻苦钻研，跻身全国前20，并于2017年共同创立PrimeTime Pickleball。2021年他创办个人品牌Briones Pickleball，现致力于匹克球教学。该教程视频针对希望达到 5.0 甚至更高水平的匹克球选手，重点介绍了提升至这一精英水平所需的三个关键领域。首先，球员必须掌握在非截击区线附近使用上旋球来创造压力，这要求正确的引拍准备、控制挥拍速度，并策略性地混合击打中场和侧场的位置。其次，保持快速且可靠的手速至关重要，这涉及到采用适当的准备姿势，并使用短而有力的“冲拳”式回击来抵挡对手的快速进攻。教练还根据球员在场地上的左右位置，详细阐述了在进入快速的“手速对决”时如何调整身体和球拍位置。最后，要精通过渡区的防守和复位击球，这要求球员在回击时保持稳定的平衡和中立的球拍位置，并优先选择向前场击打复位球，以便安全推进到网前。⚠️Tips：多尝试、多练习，找到自己的“好搭子”，一起涨球吧～～#匹克球#匹克球训练教程#匹克球技巧#匹克球教学
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