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11月22日小雪，气温10度，水温11度，我们一帮古来稀冬泳人不畏严寒，把这气候当春天，泰然自若，如鱼得水，在北展厚湖潇洒的游玩。
#音乐分享
#春光美
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发布时间：2025-11-22 15:31
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3周前·北京
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荷叶爱音乐
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没有不劳而获，有的只是坚持和重复
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降温不是宅家的理由，是奔赴泳池的信号！ 12月的水波藏着不降温的热情，蛙泳的节奏撞碎冬日慵懒，自由泳的浪花掀起热血澎湃。把寒风关在池外，让每一次划水都成为对抗寒冷的底气，这个冬天，泳动不止，热爱不休～ #游泳 #学游泳 #恒温泳池 #游泳技巧 #游泳培训
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今年最后一个月，即将迎来新的一年！ #感悟人生感悟生活 #健康 #冬泳 #科学健身 @抖音小助手
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今天12月1号早晨6点天没亮
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所以，坚持的意义是什么？#游泳#阳光干洗 #坚持#
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12.1日打卡，水温5.8°室外温度零下4°
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立冬了，在运河扎帐篷吃烧烤的几乎没了，但游泳的还是有不少的，游泳应该会和跑步一样上瘾吧，天天坚持，应该觉不到太冷，应该还会有过瘾的感觉。突然觉得坚持这个词并不一定包含着痛苦，不坚持反而不舒服，用享受替代让自己愉悦并坚持的事上更合适。 昨天特意避开经常裸泳的平台，去了更远一些的地方，禁止游泳的警示牌似乎变成这里有游泳的告知牌了。小时候在河边游泳的经历还能回忆起来池塘的样子，不穿是标配，穿着裤头在河里是另类。今天在运河标配和另类都见识了，我是不大想看标配的，不好看。一对异性沿着运河朝着裸泳男的方向走着，不远处还有解决人生大事的，我就在后面偷笑，不知发现啥了，她们转向了
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没招了，跟他说，我给他拍抖音了，他才能想着游标准点，姿势帅一点。。。。#记录生活 #日常生活 #游泳 #原创视频
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11月再见👋，12月你好👋！#冬泳 新的开始，新的希望！#公开水域游泳 愿一切美好温暖你我他！#因为热爱所以坚持 爬山紧张的肌肉在水里放松一下！放松一下！
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不负每一分热爱 坚持自己的喜好 冬泳虽然很冷 但自身藏着一颗对游泳的热情 为自己加油
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2025年12月1日游泳打卡#爱游泳#游泳打卡#生活自律
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记录小小泳娃的第一次混合泳测试 #游泳训练 #坚持的意义 #加油你是最棒的
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青春虽不复返 但内心依旧阳光火热 闪闪发着属于自己的那份光🤗 记录跑赛前的快乐时光😘
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石头VS吴教练 最后游偏完美搁浅
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不要坐着看，你要下水练 我最后再问问，你到底要不要跟我去游泳？#游泳打卡继续 #强烈推荐 #上热搜 #爱游泳 #抖音推广
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#公开水域游泳 #冬泳爱好者 #冬泳 运动是连接身体与心灵的桥梁。你会发现，喜欢运动的人特别阳光，心态也很积极。运动不仅能够强身健体，也能帮你获得更好的状态、更强的能量，驱逐焦虑，远离内耗。当你陷入困顿期，觉得人生迷茫的时候，更要每天自律运动。在运动的过程当中放空自己，领略沿途中的风景，感受充满活力的当下。你会发现大脑开始变得轻松，思维变得清晰，心灵也得到了净化。
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又来@GO FUNSWIM·游泳运动中心 ，开心得把泳镜摘了，现在已经能够勇敢地往下跳了
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幸亏天气好，这让我从没有冬泳过的人还能下得去水，比赛还是蛮激情澎湃的，成绩也就那样重在参与！以此鼓励！
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好大儿蛙泳50米1分10几秒.这个速度千米20多分钟，我看他眼睛也没看池底也几乎没滑行，而我每个动作低头看池底滑行几秒千米将近40分钟.几乎是我双倍了，今天同样的动作浅水区一个蛙泳老太太也是眼睛不看池底也游的比我快，难道我做错了吗
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冬演预热~#家乡的小河 #冬泳打卡 @快乐队友友
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经常游泳和不游泳的人会有什么明显区别？ #游泳 #爱游泳 #游泳运动 #游泳打卡 #区别
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冬季卡又降价啦！！！ 元旦用到五一，又减200！！！ 咨询：189 009 127 15 云朋 ☁️ 。
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不学游泳怎么可以坠入爱河💘……#游泳🏊🏻 #去游泳
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#泳池拍摄 #游泳训练 记录宝贝成长👍🏻
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#自由泳 #游泳运动员 短距离好看👌
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当我发现蛙泳的技术难点在于高协调的节奏配合，追求极致的流线减阻，我宣布蛙泳是技术节奏要求最高的泳姿，果然不能小看蛙泳啦#游泳 #蛙泳 #蛙泳技术 #泳池拍摄 #运动记录
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大渡河奔腾不息，25年的最后几天依然充满活力🌊 迎着寒风，挑战自我，冬泳勇士们无畏向前💪 冷水刺骨，热情如火，这就是坚持的力量🔥 记录每一个勇敢瞬间，致敬不平凡的2025🎬 #冬泳 #大渡河 #年终冲刺 #勇者无畏#
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记录2025冬泳#河边随拍 #野游 #清澈见底的水
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提高免疫力增强体质消除亚健康！💪💪💪
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纯自然活泉水#今年收到最好的礼物 #新年氛围感礼品 #幸福产品
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官宣了，2026年南宁冬泳邕江活动将于2026年1月1日上午在邕江大桥畅游阁水域举行，来自全国各地3000余名游泳爱好者参加 #邕江#来南宁一定要去的地方#冬泳#南宁冬泳#都来这里过元旦
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天冷了，每个家庭都要有一个，敷一敷真的太舒服了！
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大哥学习通过
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看了这部剧后，彻底改变了我对这类题材的看法，实在是太精彩了！#热点小助手，#百亿流量扶持
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一件都是工厂价，心动的家人们可以锁定下午直播间#取暖桌 #工厂实拍视频 #步升科技 #冬日暖星季 #热点
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周六下午的短暂小歇，在游乐场里酣畅淋漓。2025年的最后一个周末已游玩交卷。他也是个孩子也爱玩啊#在拍一种很新的vlog #室内攀岩 #努力成为最好的自己 #亲子游玩好去处
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永劫嘉年华偶遇捏蓝？网友：看他样子又想打游戏了！ #不会捏蓝 #永劫无间赛事 #2025永劫无间世界冠军赛 #2025永劫无间劫杯 #永劫无间咏武嘉年华
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跟蛋神学开水做鸡蛋羹#跟蛋神做鸡蛋羹 #鸡蛋羹
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“碎嘴喜剧人”带你逛吃北京，观影大笑与心动美味一个都不能少 #北京心动街区 #心动蓝港 #遇见城市 #电影点到为止
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黄才伦
蒸出来的鸡蛋发黑发老有蜂窝的，可以试下这个方法0失败，又滑又嫩像布丁一样，超好吃#鸡蛋羹 #开水蒸蛋
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王路飞
来深圳永劫嘉年华了，小伙伴们一起走断腿！ 人真的好多#永劫无间 #此生无悔入劫门 #永劫无间咏武嘉年华
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